产后吃什么水果对身体恢复好
坐月子梨可以吃吗？适合产妇吃的水果有哪些？
坐月子梨可以吃吗？适合产妇吃的水果有哪些？
坐月子是可以吃梨，适当的吃梨是可以缓解产妇便秘而且这种水果还有清热解毒的功效，但是在坐月子吃梨的话，最好是加热一下，不要吃太凉的水果，除了吃梨，还可以适当吃苹果，草莓，香蕉等水果，很多产妇都会出现便秘的情况是正常的现象，在这期间应该适当的调理自己的饮食。
产妇做月子可以吃什么水果蔬菜？
在产后月子期间可以吃芹菜，菠菜西蓝花，茄子，西红柿等，这段时间内应该做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果对身体的恢复是有帮助的，也可以预防便秘等，吃一些香蕉，苹果火龙果等可以预防便秘的，观察恶露的变化，不要着凉，预防腹泻的风险。
产妇部腹产过多少天可以吃苹果？
产妇剖腹产后排气通便后恢复正常饮食就可以吃苹果的，产后身体比较虚弱，最好不要吃凉的东西，苹果，香蕉之类的可以用热水烫过后再吃，以免引起宝宝腹泻。产后要注意营养 可以多吃蛋类，肉类，鱼类等营养丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。
生完宝宝后可以生吃水果吗？为什么？
我生完宝宝已经30天了可以吃生的水果吗？
你好！
生完宝宝，坐月子期间都是可以吃水果的！现在宝宝都已经30天了，已经出了月子，吃水果就更没有什么大问题了！
有的宝妈生完宝宝，由于体质问题，没有母乳喂给宝宝，自己生吃什么水果都是可以的，不要一次性吃的太多，适量的吃一点水果，补充营养，更容易调理恢复好身体！
如果要给宝宝喂养母乳的话，生吃水果就要注意点了！宝宝年纪小，肠胃功能特别弱，母体吃进去的食物都会通过母乳输送给宝宝！有的水果湿热，性寒凉，很容易引起宝宝感冒发烧，急性肠胃炎，拉肚子！比较适合吃些苹果！
也可以用水果煲汤，或者用水果煮点糖水吃，比较温和！希望我的回答能够帮助到你！码字不易，希望大家多多支持关注下我！谢谢！
你好，一般情况下过了月子期就可以吃适量水果的，但是不宜多吃热性或寒性的，建议可食用一些中性的水果。
月子第几天可以吃水果，吃些什么水果比较好呢？
首先必须确定的是月子里可以吃水果，看下图是中国哺乳期妇女的膳食宝塔，就建议每天吃200～400克水果，这个宝塔适用于月子期，200～400克大体是多少，继续看图，供你参考。
图：最左侧是网球，后面两个是不同大小的苹果。
吃什么水果？前面有回答说有些水果不适宜吃，必须辟谣个谣，不管是不是月子里，各种水果都能吃，如果觉得凉吃了肠胃不舒服，烫一下吃就好了。
什么时间吃？这个也不绝对，正餐时吃也行，放在两餐之间吃也行，不过考虑到正餐吃饱了，往往还能再吃下一些水果，这样就容易引起能量过剩，倒不如正餐大概吃个七八分饱，把水果作为两餐之间的加餐。
生吃还是熟吃？都行。不过浆果如草莓、蓝莓、黑加仑等，最好还是生吃，想想做熟了那还不烂成泥，口感也不好，不过苹果、梨这样质地硬的水果倒是做熟了也别具一番风味，比如做成苹果粥、苹果红枣汤、银耳雪梨汤。
生吃削皮吗？有人担心削皮会损失营养，其实不用担心，损失的营养可以从其它食物中弥补，所以如果不喜欢皮的口感或者担心农残，那就削皮吃。
月子后第几天可以吃？产后第一天就能吃，剖腹产可以，顺产也可以，不过如果是顺产又有严重会阴撕裂就不行，这种情况下要至少一周无渣饮食，水果最好就不吃了。产后前几天肠胃比较娇嫩，选择哪些绵软的水果或者做熟了更佳，之后就怎么吃舒服怎么吃，没啥禁忌了。