做事动作太慢怎么提升
五年级女生动作慢、磨蹭怎么办？所有的动作都好慢，吃饭慢，起床慢，做事磨蹭，睡觉也很难睡？
五年级女生动作慢、磨蹭怎么办？所有的动作都好慢，吃饭慢，起床慢，做事磨蹭，睡觉也很难睡？
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孩子做事情磨蹭，似乎做什么事情都比别人慢半拍，作为家长确实是件让人苦恼的事情，而题主说到的这些情况本人深有体会，因为我家也有这样一位曾经做事磨蹭的孩子。我想，我的亲身经历和心得或许对你及孩子有所帮助。
遇到孩子做事磨蹭，我们要先分析孩子做事磨蹭的原因，具体问题要具体分析，才能找到有效的解决办法。孩子做事磨蹭，影响的因素有很多，比如孩子年龄越小，玩性越大；没有时间观念，自控能力差；习惯养成较差，形成做事拖拉的习惯；做事不专心，边做边玩；孩子天生慢性子；家长习惯包办一切等。不管什么原因，我们都可以从几方面来看待这一问题：孩子自身、家长方面和他人及社会的影响。理清楚这一思路后，我们就可以根据孩子具体情况，有针对性采取方法去帮助孩子一点点改正。
遇到孩子做事磨蹭问题切忌不要采用简单粗暴的方法，这样反而会让事情走向期望的另一面，我们应该想下面两段话，让自己的心情平静下来以寻求更好的方法。其一，孩子也是人，是人就一定会出问题，出问题很正常，不出问题的孩子那才是有问题的孩子。孩子的成长过程正常的轨迹就是不断出问题，不断解决问题的基础上成长和发展的，孩子出问题了，说明他还有改正及进步的空间。
其二，孩子毕竟是孩子，生活和学习经验并不足，遇到问题的时候靠自己想出好的办法去解决并不是很现实。作为家长，我们要想办法引导我们的孩子找到解决问题的方法，帮助我们的孩子解决问题，这是我们的责任。
父母要做好榜样，言传身教，说到做到。家长在塑造孩子行为习惯中的重要性是无可替代的。作为家长，如果我们提出要求，孩子说“等等”，家长经常会说：“不行，必须马上做到”，但孩子请求父母做一件事情时，父母往往会向后拖延，这就在一个家庭中形成了两种行为规范和要求，而父母这种拖延的习惯往往被孩子学习模仿，以致慢慢养成做事磨蹭的习惯。所以说家庭中父母要做好榜样，言传身教，说到做到。
教会孩子制定合理的时间表，并监督孩子执行。教育孩子学会管理自己的时间，对孩子一生来说有很重要的意义，学习阶段如此，以后出社会参加工作也如此。
在日常活动中，我们可以在帮孩子制定时间表的同时教会孩子自己做这些事情，由孩子自己来决定时间表，家长只是在旁引导并一起商定，教孩子如何利用做事的先后来提高效率。例如多长时间写完作业，然后由其自己规定在这个时间内必须完成这项事情，否则就不能让他继续做下去。然后根据孩子完成的情况，给予表扬、奖励(或无奖励，根据具体情况决定)。
家长不要过多包办孩子的事情，要“放手”，要让孩子懂得去承担自己做事的后果。孩子做事磨蹭，在一些时候也是家长过多包办造成的。往往在很多时候，家长出于对孩子的关心和爱护，总担心孩子处理不来，怕孩子吃太多苦，在孩子的问题上总喜欢大包大揽。殊不知，这样时间长了以后，孩子会渐渐养成更加磨蹭的习惯，他的惰性也会越来越强，他的依赖性也会越来越大。因为孩子知道，吃饭、穿衣、洗漱、整理等等事情，自己无论怎么做都可以，反正父母会来帮他的。如果放手让他们自己做自己的事情吧，他们反而会越来越能干，而且充满自信。
我们都知道，在成人的世界里，每个人都要为自己的行为付出代价。作为家长，我们也应该通过一些事情让孩子懂得去承担自己做事的后果。比如：早上早起几分钟，让他自己起床、穿衣服、穿鞋子、吃早餐，如果他磨蹭，就坚决收起餐桌，这也算是对他的一个小小的“负惩罚”，下次为了不必挨饿，他可能就会快一点做这些事。还有比如：孩子磨磨蹭蹭上学会迟到，其实我们不用担心，我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，慢慢自然就会抓紧时间了。
要想让孩子改掉拖拉磨蹭的坏毛病，大人必须讲原则。做事的规矩一旦确立，就必须严格执行。一旦孩子破坏了规矩，就一定要按照原则办事。行就是行，不行就是不行。必须让孩子懂得承担自己违规的后果。随着时间的推移，习惯养成，就不需要大人的提醒和督促了。
把孩子做事省下的时间作为奖赏，由孩子自由安排，让孩子尝到做事不磨蹭的甜头。渴望获得奖励或奖赏是人正常的精神需求，得到满足的话必然会对人形成动力。孩子心里也有一本账，只有感觉到做事快对他自己是有好处的，感觉到做事快是值得的，他的动作才能够“快”得起来。而最好方式就是将孩子做事“快”节约下来的时间作为奖赏，交由孩子自由安排，做一些自己感兴趣的事情，这样孩子就会尝到做事不磨蹭的甜头，慢慢不用父母步步紧逼就慢慢养成好的做事习惯。
加强与老师之间的相互配合 ，既是改正孩子做事磨蹭的前提条件，也是达到教育效果的保证。孩子的教育是学校或家庭无法单方面完成的事情，要改正孩子做事磨蹭的习惯，必须要与老师多商量、多配合，在校期间和在家的时间里都有人督促，才能达到相应的效果。甚至有的时候，家长和老师要达到高度的默契，相互间配合采用一些小技巧，比如：老师要求家长签字证明孩子是否独立完成作业，用时多久？家长及时向老师了解孩子在校情况。这样相互间配合，才能有效地解决孩子存在的问题。
总之，要解决孩子存在的做事磨蹭的问题，要有耐心，言传身教，培养孩子的独立性，加强与老师的相互配合，多方面入手，从小事做起，变强迫行为为自觉行为，才能取得良好的效果，促进孩子的健康成长！你有什么好的办法，欢迎留言讨论!
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如何提高自己的自制能力？
谢谢邀请。
自制能力，顾名思义就是控制自己言行的能力，尤其是行为能力。提高自己自制力的最重要的方法就是首先要搞清楚为什么要自制，不自制会怎样？在搞清楚的前提下，通过不断地实践。