孕妇补锌最佳方法
孕妇贫血吃什么铁剂？
孕妇贫血吃什么铁剂？
孕妇如果检查发现缺铁性贫血可以服用右旋糖酐铁，硫酸亚铁片，也可以在医生的指导下服用其它的铁剂，配合维生素C服用，有利于铁剂的吸收。同时饮食中要注意多吃动物的血制品，绿色蔬菜，瘦肉，豆制品，红枣花生等等，这些食物中含铁丰富，有利于帮助纠正贫血。
孕27周，营养性贫血吃什么好？
孕妇贫血是女性怀孕过程中最容易发生的问题，也是最常见的问题，多见于缺铁性贫血，这与女性怀孕身体消耗太多能量和营养有关。孕妇贫血对可能导致胎儿会在母体中缺氧，也会由于供血不足而产生畸形问题，当孕妇发现自己的身体有贫血的症状就要到医院去进行治疗，合理补充所需的营养。
孕妇贫血吃什么食物好
1、动物的血和肝脏，如猪肝、猪血、鸭血等，动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。
2、新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
3、黑色食物。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
4、高蛋白的食物。怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
5、补铁产品，由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。
6、同时补充乳铁蛋白、维生素C可以促进铁的吸收，还要补充锌，避免孕妇缺锌，因为补铁的过程中，铁元素会影响食物中锌的吸收，所以补铁的同时也要适量补充锌。
希望能帮到您，祝您好孕！