孕妇吃的炖瘦肉汤怎么做
石斛炖瘦肉汤的家常做法？
石斛炖瘦肉汤的家常做法？
你好，你所说的情况应该是可以的，对怀孕应该是没有影响的，先观察一下再说吧。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。 孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。
孕妇喝排骨汤怎样炖好？
喝点核桃炖排骨汤，这种可以给孩子补脑的，还可以喝点香菇排骨汤这种也是对孕妇有好处的，反正基本上那种有好处的东西都能炖排骨汤
孕妇能喝橄榄瘦肉汤吗？吃橄榄好不好？
孕妇是可以喝橄榄瘦肉汤的，橄榄里含有丰富的钙物质和维生素，可以适当的吃一些，瘦肉里也含有很多钙，孕妇是可以喝橄榄瘦肉汤的，但不可以吃新鲜的橄榄，怀孕时饮食尽量要均衡化，可以多吃点儿动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。
如何蒸肉汤呀？
用料简单，做法简单，营养丰富
用料
猪里脊肉 250g
姜片 2片
盐 适量
营养丰富的蒸肉汤的做法
将猪里脊肉洗净，去筋去肥
猪肉切块，加适量盐剁碎
取一碗，将碎肉放入碗底，均匀铺平压实，放入姜片，加适量料酒
缓缓加入凉水后，上锅蒸30分钟即可
小贴士
肉量可调整，咸淡可调整。快手汤，受够了排骨炖各种食材汤的可以试试。特别适合孕妇食用，肉和汤都要吃哦
青橄榄纯瘦肉的做法是什么？
青橄榄炖瘦肉实际上是在闽南和潮汕地区很常用的一个食疗方子，如果宝宝和孕妇当然有点口干舌燥的，有点咳嗽可以吃的。以前我们在学中医的时候，老师有说青橄榄有一定的药效。
味甘涩酸，性平、入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，适宜用于咽喉疼痛、肺热咳嗽、烦热口渴等 。
材料： 青橄榄、瘦肉
做法：
1：挑选新鲜的青橄榄洗净，如果想更入味，也可以拍碎或切片。
2：瘦肉切成粒状放入煮滚起来的水氽一下，再捞起来清水洗净
3:所有材料放入炖盅，隔水炖3-4个小时 ，或者放到高压锅里面压半个小时。
制作完成之后给宝宝喝汤就可以了。此汤制作方便，对扁桃体炎慢性咽炎、咽干、咽疼，均有效果。但是要记住这只是食疗，如果咳嗽比较严重，还有伴有疼痛各方面的症状，还是要找医生，治疗比较稳妥。
橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、减肥、生津、解读等功效。明间有很多食疗的方法，我最喜欢的就是青橄榄炖瘦肉，简单方便！它味道还很小清新！
材料：青橄榄、瘦肉、瑶柱
步骤：
1、将材料洗净，瘦肉放入沸水中，加入姜片料酒煮大约1分钟去血水，捞起备用。
2、将所有材料放到炖盅内，加入开水，隔水蒸2小时（也可以直接放锅内煲，煮开后文火煲2小时）
3、最后加入盐调味即可食用。
青橄榄瘦肉汤的做法
1.准备好食材
2.瘦肉切小块，橄榄到一刀，党参切小段，姜拍一下
3.青橄榄和姜，党参一起加适量的开水水，先炖，
4.煮开再下瘦肉，
5.盖上盖子高火炖煮两三个小时就可以了，
6.煮好放少许的盐
7.装碗可以喝了，有点酸酸的口感