顺产怎样快速来奶水
顺产后体重142斤，母乳喂养如何在短时间减重40斤呢？
顺产后在母乳喂养期间，不建议刻意减重。母乳喂养本身就消耗母体养分，顺产后6个月内，母乳分泌抗体，可以保护孩子健康。若想减重，顺产后控制饮食，不要暴饮暴食，有条件时可以多运动，做做产后瑜伽，体重自然会减轻。