怎样让孩子学会自律的习惯
如何让自己自律和自信？
自信和自律是相互影响的，在培养自律的同时自信心也会增加；在拥有自信心的同时，自律能力也会加强。所以这两个品质先从一方面训练就可，一方面训练成功了，另一方面也必然会强大起来。用训练自律举例说，可以采用目标分解法、自我暗示法、正面强化法等。
1、与自己和解，接受自己的不完美。2、改变思维模式，提升认知水平。3、寻找内在驱动力。4、设置目标、专注做好一件事。5、行动。