儿童晚饭吃什么好得快
儿菜有什么营养价值？怎么做才最好吃？
儿菜有什么营养价值？怎么做才最好吃？
“儿菜”又被称为拳头菜，南充菜，娃儿菜，它其实是芥菜的一个变种。儿菜其实也是一种生长比较奇特的蔬菜，其幼苗生长到一定的阶段，它从叶腋处长出的芽会不断的膨大，从而会以膨大的芽块所代替，
其每个芽块100-200克，每株大概生有芽块菜15-20个，样子呈宝塔形，就因为它的周围长出许多小芽苞，好像一群娃娃围绕着自己的母亲一样，于是人们就形象地叫它做“儿菜”。
尤其儿菜的营养价值比较丰富，而且品质细嫩，味道鲜美，吃法多样。在就是在农村，每年到冬末初春时节，由于菜园子里，新的蔬菜尚未长出来，所以在此时“儿菜”“棒菜”等就扮演着比较重要的餐桌角色，用此来供人果腹。
其实儿菜，它有芥菜的清香味，但是缺少了许多其清苦的味道，将其切片并用猪油进行清炒，一般湖南人比较喜吃辣，可以再放些自己剁的剁辣椒翻炒，炒出来的儿菜会清脆爽口，而且会超级下饭。
如果比较喜吃荤的朋友，还可以与新鲜的五花肉同炒，或者切几片腊肠加入味道也是极好的。
而且儿菜也具有解毒消肿、防癌抗癌的疗效，在儿菜中含有比较丰富的食物纤维，既可以促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，来降低致癌因子浓度，从而发挥到解防癌的作用，它也可以用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌等；
其实儿菜中也含有一种硫代葡萄糖甙的物质，这种物质经水解后能能产生并挥发性芥子油，从而具有促进肠胃消化吸收的作用。此外，由于儿菜它本身还具有一种比较特殊的鲜香气味，从而更能增进食欲，帮助人体内食物的消化。
其实儿菜有许多的烹饪方法：比如可以清煮、清炒、爆炒、泡酸菜等。
所谓的清煮就特别简单，就是把洗干净的儿菜放到开水里烫熟即可，然后配上一点蘸料，这样吃起来非常的清爽而且还去油腻。
爆炒就是将干辣椒段放入热油里进行炒香之后，然后迅速的加入切成片的儿菜，并快速的翻炒，再加入适量的盐和大蒜片。这样大概翻炒至多两分钟就可以出锅了。
还有就是白菜炒回锅肉，它也是一道不错的菜，首先将五花肉煮熟切成薄片备用，然后将油温至五六成热，然后将五花肉倒入锅里翻炒至肉卷起来，再加入姜蒜豆瓣酱，翻炒至出香味后，
最后放入儿菜后翻炒至两分钟，最后可以加入少量的葱花或者蒜苗翻炒两下就可以盛出了，这样做出来也是色香味俱全。
儿菜也可以制作成酸菜，制作好的酸菜酸酸的、脆脆的，吃饭的时候，配上几片很是开胃的。
在这详细的给大家分享一种清炒儿菜的方法，这种做法清爽可口特别好吃。
需要食材的准备：儿菜、蒜切片、姜切片、盐适量、白醋少许、白糖少许
1、先将儿菜洗净干净后，沥干水分，并切片备用；
2、把锅里的水烧开后，放入一勺盐和几滴食用油，然后放入清洗切片后的儿菜，大概焯水40秒后捞出；
3、将焯好后的儿菜先过凉水，然后再沥干水分备用（一般情况下，我们在做清炒类的菜品时，如果说自己对于火候掌握不是特别好的话，可以先选择焯水后再炒，这样的话，清炒时对火候就没有什么太高的要求，那么这样做出来的菜品颜色味道都不会太差）；
4、起锅烧油，然后放入备好的蒜片、姜片进行爆香，然后再放入准备好的儿菜；
5、然后再加入适量的盐、白糖、白醋翻炒均匀（在清炒的时候，切记不用加入太多的调味料，这样才能保持食材本身的味道）；
6、翻炒均匀后出锅装盘，这样清炒儿菜就做好了，做出来的儿菜吃起来清淡爽口，而且也非常适合晚餐食用。
其实这道菜的做法特别简单，基本一看都会做。
喜欢这道清炒儿菜的朋友，可以按照上面的做法是试试做。
宝宝晚上睡觉饿了就喝水这样好吗？
宝宝晚上睡觉饿了就给水喝这样好吗？我现在来回答这个问题:第一要看你的宝宝有多大了，如果宝宝是新生儿，那么就要给宝宝奶吃，不管你是母乳喂养还是吃奶粉喂养，宝宝饿了就要给宝宝吃饱，吃饱了他才能睡好觉，宝宝发育才好。新生儿一般在三个小时左右吃一次。睡的时间比玩的时间要多。第二宝宝越来越大了奶量也大了，他的睡眠时间就长了，从三个小时左右变成五六个小时吃一次，或者七八个小时吃一次。慢慢的晚上睡的时候长了，就可以把夜奶给宝宝断了，在宝宝睡觉之前给宝宝吃饱，一般宝宝可以一觉睡到天亮。如果宝宝大了，还是每天晚上吃夜奶，这样宝宝睡眠质量就不好，宝宝半夜吃太多不好消化，容易消化不良，引起积食。这样对宝宝的健康不好。第三如果在给宝宝断夜奶，不好断的时候可以给宝宝适量的喝一点水，但也不能给宝宝喝太多了，水喝多了对宝宝的肾，代谢功能也不好，所以要适量。希望我的回答能帮到你……