鸡蛋敷眼睛的正确方法要不要削壳
早上怎么样吃鸡蛋最好？
早上怎么样吃鸡蛋最好？
鸡蛋是最廉价的营养品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易于吸收，是人们常食用的食物。
鸡蛋的做法多种多种，是最百搭的食物，可以直接煮、蒸、炸、炒等，可以和任何菜一起混搭烹饪，鸡蛋鲜香美味，口感细腻柔软，早餐食用鸡蛋也是很不错的选择，作为早餐，鸡蛋的做法有很多种，以下几种是我觉得最适合的做法：
水煮蛋直接加水煮5分钟即可享用，这样的做法鸡蛋的营养吸收最高可以达到100。
煎鸡蛋饼鸡蛋液混合少许面粉，加入切碎的胡萝卜、蔬菜、火腿搅拌均匀加少许盐调味，下锅中煎熟，作为早餐果腹又香口，营养丰富。
小葱炒鸡蛋将切碎的葱花和鸡蛋混合搅拌均匀，加少许盐调味，锅中倒入少许油，下锅翻炒几次即可，食用时可用挤些番茄酱 调味，比较西式的吃法，味道也是很不错的。
蒸水蛋鸡蛋打散加适量水搅拌，加少许花生油和盐下锅蒸，可以加几个虾仁增加鲜味，作为早餐营养满分。
鸡蛋沙拉煮熟的鸡蛋切开，和面包，牛油果一起加些水果酱或者沙拉酱拌匀即可，如此赏心悦目的早餐就做好了。
鸡蛋羹觉得我的做法怎样？喜欢的支持一下，点个赞或者评价一下吧！
熬夜之后，眼睛黑眼圈怎么去掉？
对于我来说，真的很羡慕别人的敢吃不胖的体质，但是除了减肥我还有一个更为重要的事情，就是消除我超级严重的黑眼圈！！！黑眼圈的存在是真的很烦，不管它吧，它就肆意在你脸上扩散，管它把找不到降服的方法~
我的黑眼圈在我脸上最少有8、9年了，曾经blingling的明眸，现在已经变成暗淡无光，也就是在这个时候我下定决心，一定要把黑眼圈给灭了，首先第一步就是调整作息，这个对我来说真的很难，晚上11点之前是真的睡不着，然后会用薰衣草香薰来辅助静下心来，什么都不要想，第二天真的是前所未有的精神！！！
每天早睡早起
坚持用眼霜，用眼霜之前会先用热毛巾热敷一下眼睛，然后再用无名指点涂在眼周，用眼部按摩仪按到完全吸收在睡觉。
常做眼保健操
经常做眼保健操，也有利于淡化黑眼圈哦，眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟(连续重复5次以上)。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来(来回共做5次)。闭目养神，冥想3分钟。
精油敷眼
用精油去除黑眼是个不错的方法，具体方法是：混合首先将1滴茴香和1滴德国洋甘菊精油混合在一匙冷藏过的金缕梅纯露里，再将这个溶液冻成冰块，用一块化妆棉包裹住冰块，浸泡到金缕梅纯露里并迅速取 出。将棉花敷于黑眼圈上10-20秒，最后用榛果油轻轻按摩眼部周围。
熟鸡蛋敷眼
煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用哦~~