失眠第二天考试怎么补救
学车考驾照考试前一晩上睡不着觉怎么办？
学车考驾照考试前一晩上睡不着觉怎么办？
说一下自己的经历吧，报的清远班，科目二考试，头天去，第二天考。虽然对自己比较有信心，但晚上就是睡不着，我们是住的三人间，三个人都这样。第二天上午考试，正常发挥，90分一把过，三个人都是一把过。
20天后，科目三跟科目四连考，可能有了第一次考试经历，就放松多了，该吃吃该睡睡，虽然对科三没太大把握，但知道可能出错的地方，全考试项目在心里模拟几遍，然后睡觉。第二天早上洗漱完毕再模拟两遍，上考场，一切顺利，100分过了。考完科三马上去科四考场，96分过了，谢天谢地！科一到科四一个月零几天考完，没挂科。
考驾照，技术、心态、运气很重要。技术是基础，心态影响发挥，别下大雨！
一整夜失眠后，第二天要考试，中午需要补觉吗？
一般不要补觉比较好，睡多了考试更容易犯困。
可以喝点咖啡等提神的东东
中午没睡觉下午考数学怎么办？
不用过多的担心，一般情况下午不会出现犯困和精力不集中的情况，因为考试时精神高度集中，大脑快速运转。
而且中午不睡觉大概率是用来复习数学了，复习好了就不用担心，从容应对考试，不要紧张，考出自己的真实水平，答题时先易后难，一道道来。相信自己，越努力越幸运，一定可以考出好成绩。
考试前一晚睡眠不好怎么办？
我是从那时候过来的~
不知道这招对你管不管用~不妨试一下~
因为紧张，害怕考不好，所以有点失眠~再加上怕复习的不到位~
所以~每次考试前一晚~我都将要考的科目枕在枕头下面，希望睡觉的时候，那些知识可以进入脑袋~
所以~你试试啊~虽然不能保证考出好的成绩~（因为毕竟还是要靠实力），但可以缓解压力~保证考试的时候的好精神~~
加油吧~~
下午还要考试，中午睡不着，考试的时候想睡怎么办？
从生理上来看，咖啡，红牛什么的都准备好。矿泉水也准备好，多喝水人精神，实在不行了还能洗把脸。
高考紧张，晚上睡不着觉怎么办？
这是中国大多数人人生重要的时间段，每个人都无法不重视它。如此重视，神经紧张，必然会有一些身体的表现。
首先，人某一天睡不好觉或不睡觉不会有那么大的影响，即便不睡觉，第二天人的潜力也可以帮自己顺利将考试进行完；所以你不必强迫自己必须睡觉，你只要闭目养神和歇歇脚就可以，这种与催眠状态相似的脑电波会更发挥你的潜能、利于第二天解决问题；
之后，当你不逼着自己睡觉，你的神经放松了，你就做深呼吸，数数每次呼出和吸入时需要几个数，尽量延长这个数。
另外，你平时如果有睡不着的时候，你最后是怎么睡着的，有什么经验，也可以试试。
总之，不睡着也没关系，躺着也是休息。但是，相信我，做了上述这些，你一定会睡着。也由于你调整自己的脑电波产生多重状态，更有利于第二天解决问题。祝你顺利
高考前一天就基本不要看书啦，学会放松，意念中告诉自己，该学的都掌握了，休息好，适当的饮食，就在临场发挥了。实在不放心，就把提纲大致看一下，看一下笔记，提纲挈领的过下电影，有不清楚的，再翻书看看正确答案。
不要钻牛角尖，实在没见过生冷知识，也不要再花费过多时间深究，可以放自己一码，侥幸一次，这种类型或这方面考不到的，以减少焦虑和不给自己制造压力。这在考场答题一样，如果有一题、二题，自己不熟悉的，也不要太介意，把会的做对，做完整，再回头攻关难题，尽量回忆自己掌握的知识，尽量解答，想想你不会，别人也可能不会，不要被没碰到的题影响了情绪。
实在不想看了，就给自己放假，什么都不去想，轻轻松松，好好休息，吃点喜欢吃的易消化的东西，别太在乎，把压力稍稍转移，把心思放在别的上面。
聚精会神答题，才思敏捷，思如泉涌，你就如一个战场指挥官，决策者，审时度势，触类旁通，各个击破，创造性地发挥，努力夺取全面胜利！