孕妇枕买什么最好
哪种孕妇枕好用？
哪种孕妇枕好用？
这个没有严格的规定，需要看个人的喜好，睡的时候看是否舒服来决定的，现在对于孕妇来说，护腰枕，侧睡枕，还有多功能的孕妇枕是非常多的，样子也比较齐全，所以需要去实体店看一下，自己试一下才能决定的，每个人的要求是不一样的。孕妇需要尽量保持左侧卧位。
孕妇u型枕哪个牌子好的啊？
不知道你是什么场合用
我平时用的是眠趣的u型枕，感觉托着颈椎和后脑挺舒服的
去年旅游去北京坐高铁也戴的这个，打瞌睡还蛮舒服
就是体积稍微有点大，不过刚刚看了下他们也有迷你型的u型枕
个人建议哈~
孕妇睡软床好还是硬床好？
孕妇一般睡比较软的床比较好，这样的话可以缓解，在孕期出现腰疼或者是其他不适的情况，而且在怀孕的时候通常睡眠也不是太好，可以在孕中期或者孕后期的时候买一个孕妇枕头来帮助睡眠的，同时还需要注意自己的饮食，尽量避免吃一些太过于油腻或者是不容易消化的食物。
孕妇钙片吃什么牌子的好？
孕期要补钙，是孕期必备知识点之一，但是孕期钙要如何补？
我国营养学会推荐：孕妇在孕早期每天摄入量应在800毫克以上，日常饮食可以满足，但是到了孕中期，随着胎儿成长发育对钙的需求量增加，每日钙的需求量可以达到1500-1800毫克，日常饮食每日提供的800毫克左右钙无法满足孕妇和胎儿需求，所以需要额外补充钙剂，这就涉及到钙片的选择。今天，欣然妈妈将从以下几点为准妈咪推荐如何进行钙片的选择。
钙片的吸收率准妈咪在选择钙片的时候，要先了解钙制剂的吸收率。目前市售的钙制剂中钙的形式主要有无机酸钙、有机酸钙和有机钙，区别如下：
1、无机钙：
常见的无机钙有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。特点是：含钙量高，但水溶性低，进入人体后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用，所以可能会使准妈咪出现胃肠道刺激症状。
2、有机酸钙
常见有机酸钙主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。其特点是：有效钙含量较低，但水溶性比无机钙好，对胃肠的刺激相对较小。
3、有机钙
有机钙是第三代钙，主要是乳钙，它是从牛奶中提取，其特点是：天然易吸收，对肠胃伤刺激小，是理想的补钙制剂，但相对来说价格较贵。
准妈咪在选择钙制剂的时候，建议根据自己的情况来选择适合自己的种类。
钙片的安全性准妈咪作为特殊人群，入口食物的安全性一定要保证，这就需要准妈咪在选择钙片的时候注意其安全性。
选择钙片的时候，准妈咪要注意钙片的厂家、批号、批准文号、生产日期等细节问题，尽量选择大厂家大品牌，质量会更有保证。
含有维生素D的复方钙片维生素D能促进钙的吸收，尤其是在不太方便晒太阳的冬季，含有维生素D的钙片更容易让人体吸收，并且其中的维生素D和钙的配比也是比较科学的，并不需要额外补充维生素D或者是担心维生素D过量。
其他需要注意的情况除了上面几方面，准妈咪在选择钙片的时候还需要考虑以下情况：
1、大量的钙摄入会影响其他微量元素（比如锌、铁）的吸收，所以准妈咪在补钙的同时，最好不要服用铁、锌补充剂，以免几种微量元素的吸收都受影响，反而有事倍功半的效果。
2、如果你平时在喝孕妇奶粉，就需要根据自身情况选择低含量的钙片，避免补钙过多。
3、萄糖酸钙会在体内代谢成葡萄糖，使血糖浓度升高。所以高血糖或者妊娠期糖尿病孕妇应该避免葡萄糖酸钙，选择其他类型的钙片。
4、碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙，可以选择其他类型的钙片。
5、无机钙可能会使一些孕妇便秘，准妈咪可以选择氨基酸螯合钙，可以有效减缓孕妇便秘情况。
孕期吃钙片也是一门学问，选择适合自己的钙片才能得到最佳的补钙效果。
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