秋季室内新生儿晒太阳的正确方法
4个月婴儿晒太阳的正确时间和方法？
4个月婴儿晒太阳的正确时间和方法？
4个月宝宝晒太阳最好在早上9点左右。4个月宝宝也要选择在春季、冬季或者是秋季，这个季节太阳温和不刺激，宝宝的皮肤比较娇嫩，尽量避免在夏季高温时晒太阳，否则会引起皮肤灼伤或者是紫外线伤害。
适当的晒太阳能够起到补钙作用，而且还可以促进对钙物质的吸收，防止出现缺钙或者是佝偻病的发生。
在补钙期间需要定期到医院复查，过多补钙可能会引起身体不适，严重的可能会引起高钙血症发生
4个月的婴儿什么时候晒太阳是最佳/？
四个月的婴儿什么时候晒太阳是最佳。我的体验是宝宝吃过奶后半个小时，夏季早8点以后，晒30分钟，但不要直晒宝宝，要遮挡一下宝宝的眼睛。下午四点以后。春秋季上午十点，下午两点都是宝宝最佳的晒太阳时间。上午可以多晒一会，下午少晒一会。根据宝宝情况调整就好。
秋天怎样晒太阳最好方法？
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6～9点，9～10点，16～17点，想晒随时晒
秋冬季臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，因此要注意选择晒太阳的时段。有三个时间段比较适合晒太阳：第一阶段为上午6～9时，这时的阳
光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢;第二、三阶段分别是上午
9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道
钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
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戴顶带沿帽，为眼睛防晒
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜，或每次15～30分钟，每天数次。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。此外，给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的，能保护视网膜，特别是年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对阳光中紫外线抵抗能力较差。
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要晒太阳就别“防晒”
有的妈妈怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。晒太阳时要注意摘掉围巾和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。
将婴儿每天晒太阳1小时，可产生400国际单位维生素D，就已经能满足婴儿每天对维生素D的全部需要了。看来，阳光是最好的维生素D“活化剂”，孩子满月后，家长即可常抱孩子出户外晒太阳。