怎样让自己精神状态好
每天看心理学和其他书籍，现在感觉自己精神状态有点问题，怎么办？
每天看心理学和其他书籍，现在感觉自己精神状态有点问题，怎么办？
看书是一个非常不错的习惯，看书有助于更好的了解世界、认识自我！当然心理学方面的书籍从科学角度去解释了一个人在某些行为下的心理状态，当你意识到自己状态有问题，就要学会自我调节，有效地规避不好的影响，有一个科学的认知，放轻松点！但尽信书不如无书！一切都有选择性的，汲取有价值有营养的内容！
现代人的精神空虚有多严重？
天天很忙，没有感觉精神空虚，充实着呢！