8个月宝宝能吃什么辅食窍门 8个月宝宝辅食食谱需要补充哪些营养？

8个月宝宝能吃什么辅食窍门

8个月宝宝辅食食谱需要补充哪些营养？

8个月宝宝辅食食谱需要补充哪些营养？

谢邀！8个月宝宝辅食食谱需要增加含铁丰富的矿物质食品，因为婴儿从7年个月开始，铁的需要量会剧增，孩子在这个时期生长也快。因此，辅食中要添加含铁丰富的食物，如下图所示：
给孩子丰富的绿叶蔬菜和橘色水果，可增强各种微量元素和矿物质。
如果宝宝饮食上不加注意合理调配，可能造成孩子缺铁，已经有不少父母问我，为什么他们的孩子8个月了，白白胖胖，会出现缺铁情况。深究其原因，大多数与饮食辅食中缺少含铁丰富食物。
铁是一个孩子成长和发育至关重要的营养素。铁有助于将氧气从肺部移动到身体的其他部位，并帮助肌肉储存和使用氧气。如果孩子的每日饮食缺乏铁，就有可能会出现铁缺乏症，尤其是在孩子迅速生长期。
孩子缺铁可能来自于许多因素，如贫乏的铁储备，血液缺乏足够健康的红细胞。婴儿出生时体内存有铁，母乳中也含有铁成分，但随着孩子长大，需要铁含量剧增，母乳已经不能满足，需要通过辅助食物稳定的额外补充。

怎样做婴儿辅食八个月？

婴儿在8个月的时候，就可以适当的给添加一些辅食了，因为这个时候的婴儿已经开始逐渐学会爬行，坐立等，奶水中的营养已经满足不了婴儿的需要了，家长可以给宝宝做一些蔬菜泥，煮一些蔬菜汤，做个蒸鸡蛋，或者米粉等营养价值高而且容易消化的食物，一次不要吃得过多，避免导致宝宝消化不良。