如何自律最有效的方法
如何让一个男人变得更加优秀自律？
如何让一个男人变得更加优秀自律？
如何让一个男人变的更加优秀自律，关键是如何让一个男人从时时都在寻找解决自身问题的灵丹妙药，转变为时时都在反思自身存在的问题。
苏格拉底说：未经审视的人生不值得过。做为中国最后一个儒家的梁漱溟，在讲到人生三境界中的最高境界“郑重”时也强调：回头来看生活而郑重生活，这才是真正发挥郑重。其含义就是让人“自觉地，尽力地去生活”，也就是人的自律。
自律即自由也是自省。无论中外从古至今的先哲们，从哪个角度来论述人的自律都离不开一个共同点，人的自律首先要做到自省和反观，做到以自己的自觉力量去生活。
女孩如何自律？
一，作息时间。不过分赖床，到时间即自动准备入眠以及起床。不在夜晚过于放纵外出。
二，饮食规律。饮食健康，不过分贪嘴，不沉溺于口舌之欲，很多东西浅尝即止。
三，学会安排好进度。不管是工作进度，还是生活上的事物。协调好工作与生活。
四，聪明的交友。不与人过分亲近，替人着想安排过多，明辨是非，站在公正处。不过分沉溺于爱情友情亲情之中。
五，管理安排好自己的财务。合理消费，不要在貌美如花的时候委屈自己，也要有危机意识做好储备。
六，少喝酒，多锻炼，多读书，心存善意。