孕前保健知识大全
准备要宝宝之前都需要了解哪些知识？
准备要宝宝之前都需要了解哪些知识？
身体准备
1.首先是至少三个月不抽烟，不喝酒，最好不生病，不吃药，
2.男女双方都要做孕前健康检查
3.双方都提前三个月补充叶酸
心理准备：生活起居要有规则，注意劳逸结合，增强体质，保持心情愉悦
经济准备：
在准备怀孕开始的生活起居，以及日常开支，怀孕期间以及生完宝宝之后的很长一段时间，女方都要以宝宝为重，男方的经济压力要相对大一点，同时等女方回到工作岗位之后，宝宝的养育交给谁，这都是经济大计
意外怀孕就省事多了。
男女双方备孕都应该补点什么？
我和老婆备孕大半年了也没怀上，大家都在说女性备孕前要吃叶酸，男性要多补充锌元素，我之前也吃过生鸡蛋，一直都不得什么法子，后来去医院检查说我是有少精弱精症的状况，医生给开的一大堆药也没见好，现在正在烦恼中。