1岁以前的宝宝不能吃盐吗
宝宝几个月能吃盐？
宝宝几个月能吃盐？
1、盐的添加原则：
如果宝宝对原来的饮食接受度良好，宝妈不必考虑何时添加盐的问题，孩子的饮食中完全可以不添加盐，盐中所含的营养元素也可从食物中获取到。
如果考虑添加盐，需遵循科学的添加时间和添加量，否则会影响孩子的身体健康。
2、盐的添加方法：
（1）添加时间：
需在孩子1岁后添加盐，孩子能不能吃盐的关键是身体能否代谢盐中所含有的钠。因1岁前孩子肾脏、肝脏等器官还未成熟，且所吃的奶和其他辅食中也含有钠，如果过多摄入钠无法消化代谢，会让内脏增加负担，甚至损坏。1岁后孩子的内脏等器官更加成熟，能更好的代谢适量的盐中所含有的钠，所以在1岁后便可给孩子在食物中添加盐。
（2）盐的添加量：
1岁前：≤1g/天（＝0.4克钠），通过母乳和配方奶、辅食得到，无需添加盐。1-3岁：≤2g/天（＝0.8克钠），如果孩子开始吃成人食物，需在放调料前提前盛出宝宝那份，避免放的盐和其他调料对孩子来说过量。（3）宝宝对钠的需求量：
除了盐外，很多食物中都含有钠，宝妈们要为孩子控制好钠的每天摄入量，以保证孩子的身体健康。
0-6月龄宝宝钠的摄入量：0.17g/天7-12月龄宝宝钠的摄入量：0.35g/天1-3岁宝宝钠的摄入量：0.7g/天 食物中的含钠量及宝宝对钠的需求量信息表
（4）特别提醒：
有些不咸的食物但钠含量很高，如饼干、薯片、果冻等零食，不宜食用（高钠食物：每100g食物中钠含量＞0.6g，低钠食物：每100g食物中钠含量＜0.1g），宝妈们为孩子购买零食时应注意查看营养标签。有些含盐食物但钠含量很低，尤其是1岁前孩子的宝妈，不要因为食物配料表中有盐就不给孩子买，如有些品牌的奶酪含盐但钠含量很低，是可以食用的。只要是低钠食物且适量的摄入，对孩子身体无害！我是爱因子早教实践者，专注于分享科学早教知识！与你一起科学育儿！欢迎关注我，查看更多干货育儿文章和视频！
婴儿一岁以内到底该不该吃盐？
《黄帝内经》五味所入：酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾，是为五入。
五脏所藏：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。是谓五脏所藏。
五脏所主：心主脉、肺主皮、肝主筋、脾主肉、肾主骨。是为五脏所主。
《黄帝内经》肾者，作强之官，伎巧出焉。
北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳。
《黄帝内经》肝者，将军之官，谋虑出焉。
东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。
五行相生相克，五脏亦然。
咸不足则肾水藏精不足，骨髓不满，耳不聪，志不慧。水生木，肝属木，同理则木气不旺，大筋緛短，小筋驰长。緛短为拘，驰长为痿，气魄不足。
故儿不食咸危也。
婴儿开始吃辅食就可以开始吃盐，这是天性，少少与之即可，这样五脏才平横。婴儿食盐中国自古有之，现在不知道哪里出来的言论说婴儿不能吃盐会伤肾。
举个例子就明白了，中国自古都有食用猪油的习惯，且猪油是主要的用油，但到上世纪末美国科学家就散步消息还在很多重要期刊发表论文表明食用猪油危害极大，最好的油是大豆油。国内很多人纷纷附和。美国的转基因大豆大量出口到中国，由于转基因大豆产量高，中国种植的大豆纷纷被转基因大豆取代，但大豆的定价权亦然被外国的四大粮食集团控制，有一年美国制造假新闻说美国大豆由于自然灾害大量减产，所以大豆价格翻了好几倍，中国的大大小小榨油厂不得已高价购入国外大豆，之后美国又宣布消息有误，其实大豆大丰收，致使我国很多榨油厂血本无归，很多都破产。
我看不能给婴儿吃盐是某些国家为了让我们国家未来的人耳目不聪、气魄不足而放出的谬论。