怀孕期间挑食怎么解决
怀孕后吃不下饭，挑食，有什么办法可以缓解？
怀孕后吃不下饭，挑食，有什么办法可以缓解？
孕期厌食没关系，
宝妈心里不要急，
症状很快就过去，
酸酸甜甜就如意。
一首即兴打油诗送给各位厌食的妈妈。怀孕以后，厌食，是大部分孕妇都会经历的。孕妇应该如何应对呢？
1.心里上要接受自己的厌食。
很多孕妇觉得刚怀孕就吃不下饭，怕影响宝宝营养吸收，感觉对不起宝宝。其实这种想法是不对的。孕妇要记住，你的精神状态和营养吸收是养育健康宝宝的双刃利剑，缺一不可。所以不要有过大的精神压力。
2.早期厌食不会影响到胎儿的健康发育。
一般来说，厌食恶心都发生在孕早期，而孕早期胎儿并不需要太多的营养，所以，早期的厌食恶心不会影响到胎儿的健康发育的。
3.孕妇可以补充足够的维生素B6。
维生素B6对妊娠呕吐的疗效最佳。或者每天吃1-2匙麦芽糖，因为麦芽糖中的维生素B6含量最高。此外，香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等也有丰富的维生素B6。
4.吃酸味食品也可以有助于缓解厌食，帮助消化，利于营养吸收。可以吃樱桃、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃等。
5.厌食孕妇要找出呕吐规律，改变饮食习惯。比如，早晨起床或早餐后反应较强，起床前可以吃点苏打饼干。睡前吃一些易消化的食物。
孕期不易，却也显示出了各位孕妈的勇敢！加油！
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！
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母猫怀孕挑食厉害，母猫怀孕挑食产后还挑食吗？母猫挑食怎么办？
怀孕的母猫是需要很多的营养的，如果怀孕的母猫还出现挑食的情况，那宠物主人就要引起重视了，猫咪挑食就会影响身体对营养物质的需求，就会影响猫咪肚子里的小猫崽。当母猫孕期挑食的时候，主人就要及时的采取措施帮助猫咪改掉这个坏毛病了。
1：丰富猫咪饮食结构
一些母猫不吃东西的原因是因为宠物主人给猫咪喂食的食物不合胃口，或者是有些宠物主人只给猫咪喂食单一的猫粮，母猫就没有胃口吃东西了。宠物主人可以先丰富猫咪的饮食结构，可以换新的猫粮给猫咪喂食，或者是在猫粮中拌入一些牛肉、鸡胸肉、鱼肉之类的。主人还可以买一些罐头或者营养膏给猫咪喂食。
2：注意猫咪肠胃消化
有些宠物主人看见猫咪怀孕，于是就给猫咪做各种好吃的，经常让猫咪暴饮暴食，于是猫咪的肠胃消化能力就会下降，猫咪就没有胃口吃东西。宠物主人可以先给猫咪喂食一些喵消力，主人日后要定时定量的给猫咪喂食，让母猫吃到七八分饱的时候就要拿走食物了，不能让猫咪吃太撑了。
3：猫咪肠道不健康有虫
可能一些猫咪挑食不吃东西的原因是因为肠道不健康有寄生虫导致的，要是主人很长时间没有给猫咪体内驱虫，可能猫咪肠道内就会有一些寄生虫破坏猫咪的肠道健康，猫咪就不吃东西，宠物主人可以用测试纸给猫咪便检看看，如果猫咪肠道有寄生虫的话，宠物主人可以先咨询兽医，然后再给猫咪驱虫。
如果天气太热也会影响猫咪的食欲，猫咪也会出现挑食的情况。天气热的时候，宠物主人要给猫咪喂食清淡的流食，还要诱导猫咪多喝水才行。