怀孕五个月的饮食安排
怀孕快五个月了可以涂一次口红么？
怀孕快五个月了可以涂一次口红么？
孕妇在孕期可以适当的化淡妆，但由于化妆品可能会含重金属的成分，对胎儿的健康会有很大的影响，所以应该慎重的使用各种化妆品，女性在怀孕期间最好不要涂抹口红，影响到胎儿的健康，由于口红中含有重金属的成分，而且含有人工色素的成分，如果使用口红，可能会在饮食和饮水的过程都吃到肚子里。如果一定要涂口红，建议采用孕妇专用的化妆品。
宝宝五个月一天吃奶量是多少才算是正常的呢？
5个月宝宝一次吃奶量应该在200毫升左右，一天需要喂养4~5天次，这就是宝宝一天的吃奶总量，除了给孩子吃奶以外，这个阶段的宝宝已经开始添加辅食了，可以给孩子适当吃些米粉，蔬菜水果泥。经常做到孩子的食物，品种多样化，营养均衡化。
怀孕快五个月能吃鸭血炖豆腐吗？
怀孕5个月是可以吃鸭血炖豆腐的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼增强体质，孕中期以后可以定时进行胎教，多吃些核桃，对宝宝大脑发育是有好处的，平时不要做剧烈运动，避免发生流产或早产，有不适的话，及时去医院检查就诊。
高血压每天吃什么东西好？
对于这个问题，其实高血压的人，还是可以吃很多食物，可能题主的意思是吃什么食物有降血压的作用？不知是否是这个意思？小编就暂且认为是这个意思吧！下面小编就例举几种具有降血压作用的食物供大家在日常生活中选择。
1、绿豆
绿豆含有丰富的蛋白质、淀粉、亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸、B族维生素及钙、磷、镁、钾等无机盐。绿豆汤具有清热解毒、抗炎、利尿、消肿、降血压和降血中胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效，适宜高血压病患者食用。
2、黑豆
黑豆也是一种中药，有补肾、利尿、活血、解毒等功效。日本科学家通过9年的临床试验研究，证实黑豆有降血压的作用。
3、芝麻油
印度研究人员观察328例高血压患者，每天食用35g芝麻油，持续60天，血压明显降低。研究显示，长期食用芝麻油能降低高血压病的发病率。
4、玉米
玉米是粗粮中的保健佳品，被誉为长寿米。特别是含钾高，而研究证实钾有利于降低血压，另外，玉米还含有磷、铁、钙、镁等无机盐，玉米油含有亚油酸和维生素E，能降低血清中胆固醇，因此，可防治高血压病、高血脂、动脉粥样硬化。
5、荞麦
荞麦中含有蛋白质、糖、膳食纤维较高，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等多种维生素，以及钾、钠、钙、铁、磷、锌等多种无机盐。具有良好的降血压、降血脂、降血糖的作用。
除了以上的食物，还有蔬菜如茭白、芹菜、荠菜、菠菜、茼蒿、西葫芦、黑木耳、海带等，水果如香蕉、山楂、梨、西瓜、番茄等，海鲜如鱼、海参、海蜇等，都具有降血压的功效，我们在日常生活中都可选择，但尽量做到食物多样，膳食平衡，适量运动，保持良好的心态，这些才是降血压最好的措施。
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