产后肚子上的赘肉怎么减最快
生完孩子如何甩掉大肚子，水桶腰，短时间体重降到100斤？
生完孩子如何甩掉大肚子，水桶腰，短时间体重降到100斤？
从多少斤减到100你没说哦，分享一下我自己，我生之前170斤，孩子重不到7斤，肉基本长我在身上了，生产后体重降到了150斤，月子里并没有刻意减，但是每天喂奶，夜里照顾孩子很累，出了月子基本就140斤，然后每天都做瑜伽和平板支撑，基本上三个月后恢复到之前的120斤。
产后坐月子，生完还有大肚腩怎么办？
自然分娩的产妇，可以在产后的第二天使用收腹带来减掉大肚腩。破腹产的产妇在产后第六天左右使用，具体时间咨询一下医生，根据刀口的恢复情况而定。收腹带可以收缩因孕期导致的松弛的腹部，还可以防止内脏的下垂。另外收腹带一天使用不要超过八个小时，晚上睡觉时不要使用。在使用时松紧度要适中，要避免收腹带过紧。
刚生完孩子的产妇身体还很虚弱，再坐完月子以后再逐步通过饮食加上运动的调节来减掉大肚腩。
同时，还可以使用橄榄油对肚子进行按摩，一方面加速肚子上面脂肪的新陈代谢，另一方面还可以改善肚子上松弛的肌肉，有助于快速减掉小肚腩。
总之，以上三个方面同时进行效果最好，希望能帮到你哦。