怎样才能促进母乳喂养
喝什么发奶最快最有效？什么是发奶的？
喝什么发奶最快最有效？什么是发奶的？
准确的说没有什么发奶快，也没有什么发奶最有效，我只知道如果怀孕期间想好了是喂母乳的话，那么生下宝宝后越早让宝宝跟宝妈亲密接触去吮吸奶并且次数频繁的话，以后不管吃什么都有助下奶，有些宝妈刚生下宝宝怕疼，隔了两三天或者更长时间才给宝宝吃奶，那样不是很好下奶的。以上纯属个人亲身经历个人观点，不喜勿喷
月子里吃什么下奶最快最多最有效？别瞎吃，不然会影响乳汁分泌？
作为两个孩子的母亲，孩子没断奶前全是母乳喂养，老大9个半月因家事孩子回家断奶，老二1岁2个月自然离乳，下面说说我母乳多的原因:
1.每次哺乳之后适当喝一杯温白开水，有助分泌乳汁
2.有奶一定是要足够摄入，母亲不能饿肚子
3.可以用猪肚煲红豆汤
4.黄豆猪脚汤
5.鲫鱼白萝卜汤
影响乳汁分泌:韭菜、燕麦等