孕妇缺铁吃什么补得快
孕妇吃什么补铁的药？
孕妇吃什么补铁的药？
孕妇疾病上补铁也是常用的铁剂，如乳酸亚铁，硫酸亚铁等。但是如果缺铁不是很严重的话，可以通过多吃富含铁剂的食物来补充铁剂，如动物的内脏，血制品，菠菜，樱桃，黑木耳，黑米，瘦肉等食物。同时要多吃富含维生素的食物来促进铁剂的吸收，如新鲜的水果蔬菜。
孕妇吃什么补铁效果最好？
怀孕期间的孕妇如果缺铁了，可以吃含铁量较高的食物，例如；蛋黄、芝麻酱，黑木耳，瘦肉，菠菜，一些动物的肝脏，这些含铁量都是比较高的，可以适当的多吃的，此外还有土豆、萝卜，西红柿，猪血，猕猴桃这些含铁量也是比较高的，也可以适当的多吃点。
孕妇吃什么补铁蛋白呢？什么食物最补？
孕妇想要补铁蛋白可以吃动物肝脏，各种瘦肉，蛋黄还有黄豆和豆制品，动物肝脏最补，正常情况下，动物肝脏是人们补铁的首选食物，贫血倾向的孕妇可以食用猪肝汤进行补铁。也可以选择瘦肉，还有鸡蛋黄，因为鸡蛋黄对于缺锌的孕妇是很好的补铁佳品。鸡蛋中还有蛋白质和其它微量元素容易被身体吸收的，很适合孕妇补充铁剂和营养。
孕期缺铁性贫血该怎么调理？
孕妇在怀孕的6~8周起，血液总量就会开始增加，胎儿和胎盘的形成以及后期分娩都需要大量的血液，这也就是为什么孕妇会比一般人容易患上缺铁性贫血的原因所在。
孕妇需要补多少铁呢？
我们需要明确铁元素到底要补充多少才好？因为补多了很有可能引起肠胃不适，或者是便秘的情况。一般情况下，成年女性每天需要补充20mg的铁，孕早期时不用特意增加补铁量，在孕中期和孕晚期的时候，每天分别需要摄入24mg和29mg的铁元素，实际上日常饮食能够充分提供铁元素，不需要在额外补充。如果需要补充更多的铁，最好是去医院检查后，经过医生的确诊和指导下进行补铁。
如何快速补铁呢？
首先大家要明确，对于补铁来说，食补的效果要大于要补！所以想要快速补铁，我们日常多吃一些红肉、蛋类、动物血和肝脏类的食物，就可以很快的补充铁，因为动物性中的铁比植物中的铁更好吸收，我们每天多吃一两瘦肉，每周吃一次鸭血或者是猪肝等食物，就足够了。主食方面，大米中的铁含量更高一些，吸收率会更高一些，而且需要注意的是，补充铁的同时也补充一些维生素C，可以促进铁的吸收哦~