如何高质量过完大学4年
毕业3年，越来越迷茫了，怎么办？
毕业3年，越来越迷茫了，怎么办？
大学就像是一个围城，里面是舒服的大学校园生活，上课，食堂，宿舍三点一线，各种节假日一应俱全。外面则是残酷的商业竞争，甚至是“尔虞我诈”。因此，一旦离开校园，进入围墙外面，很多大学生非常不习惯。有的人留恋大学的美好时光，有的人频繁跳槽，希望找一个“钱多事少离家近”的工作。
今天就简单分析一下，刚毕业的大学生们，到底在迷茫什么？
首先是收入问题。众所周知，现在大学毕业生生活成本高，如吃饭租房社交等。但是一般的毕业生工资却很有限，甚至相当多的大学生攒不下钱，变成月光族，靠着信用卡艰难支撑。日复一日的，朝九晚五的工作，却没有多少积蓄，失落之情在所难免。
其次就是父母的期望与现实的矛盾，使得很多大学生“高不成低不就”。现在大学扩招的很厉害，大学生的“价值”早已是今非昔比。因此，不管是个人希望还是父母家人希望，都会给自己带来压力。现实的窘境，让人很无奈。
最后就是残酷的社会竞争带来的工作和生存压力。这个不仅仅体现在收入上，更多的是心理和感情上。远离父母，独自在外打拼。很多人没有女朋友，经常熬夜加班，上班挤公交地铁，真的是非常疲惫。或者说“心累”，大城市竞争激烈，想要立足绝非易事。
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快40岁了，怎么把体重降到大学时代的体重？
首先吃上，少吃米饭，多吃肉，菜水果，肥肉少吃，冰激凌薯条，巧克力，糖，基本别吃，喝，别喝饮料啤酒，就是白水，一句话，健康饮食。运动，必须的。保证吃的都消耗光，再继续消耗你的脂肪。合理饮食先让你不发胖，运动让你减重。