儿童帮助钙吸收的维生素
儿童每天吃维生素d好吗？吃多长时间？
儿童每天吃维生素d好吗？吃多长时间？
维生素d是促进钙吸收的，一般从儿童半个月的时候开始服用，一天一粒，每日的含量是400国际单位。具体需要吃多长时间是不确定的，是根据儿童体质决定的。如果缺维生素d，无论何时都是需要及时补充的。在平时也可以多给孩子吃含钙高的食物。
维生素d3对小宝宝的作用是什么呢？小孩子这两天感冒医生开的？
可以让人体对钙和磷的吸收的更快。正常孩子每天喝奶达到600毫升以上呢，是不需要格外补钙的。孩子如果有缺钙的症状，有喉软骨发育不良是需要补钙的，可以补乳钙，它是从牛奶中提取出来了，钙含量高，容易吸收，没有什么副作用。平时还要适当晒晒太阳。
六岁孩子吃什么样的钙效果好？
药补不如食补。6岁的孩子正好处于吸收各方面都比较好的状态，如果通过微量元素发现孩子缺爱的话，那可能还是饮食结构出现了问题。
从这一角度而言，建议家长不是着急去补什么微量元素，如果缺的不多的话，通过调节孩子的饮食来进行改善。
首先要看一下肉蛋奶菜搭配是否合理。孩子成长是需要各种营养元素的，而各种微量元素是从食物中主要获取的，缺某种微量元素，说明膳食结构搭配不合理，孩子有挑食的情况。
日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
如果孩子饮食均衡那就可以进一步调理孩子的消化吸收功能。看孩子的饮食习惯，是否有容易导致钙质流失的一些习惯。
比如说吃的太咸，偏爱吃肉不爱吃菜，不晒太阳，不爱运动。
所以如果是6岁孩子，正处于消化吸收旺盛的阶段，出现了缺钙的情况，不要只是头疼医头，脚疼医脚，而更应该从生活习惯以及，食物摄取均衡的情况来考虑。
我是爱儿童心理和绘本的二宝妈，曾经的英语老师，现在的育儿达人，欢迎和我一起共同探讨科学育儿。