心情烦躁时怎么快速解决
如果一个人心里特别烦该怎么办？
如果一个人心里特别烦该怎么办？
人生路上多艰辛，既有外来的压力，也有内心的苦闷，故而有时心里特别烦。
其实，这是正常现象。心里烦，说明有压力，有压力并非坏事，有压力才有动力嘛！
压力的来源，各有千秋，或因自己悟性不高，能力有限，被人压下一程而忧心忡忡；或因工作不顺，效率不高，被上司叨念不忘；或因家庭不和，儿女不孝，频频鸡飞狗跳；或因虚荣心重，攀比欲旺，夜夜唉声叹气......
悟性不高，能力有限不可怕，加倍学习，努力充电，来个笨鸟先飞即可；工作不顺，效率不高，找准原因，理顺关系，爱岗敬业，精益求精，不愁搞不好工作；家不和，子不孝，家家有本难念的经，不妨放下身段，平等相待，和气生财，家和万事兴！爱攀比，慕虚荣，纯粹是将自己活给别人看，即活在别人眼里。我就是我，凭能力行事，何必去和别人比较呢？放下虚荣，好好的为自己而活，走自己的路，让别人去说吧！
找准了压力的根源，对症下药，放下该放下的一一攀比、虚荣；忘却该忘却的一一那些不愉快的过往；记住该记住的一一给予自己支持帮助的恩人。
学会感恩，心存感激，压力自然就变成了动力，我们的人生之路必将越走越宽敞，我们的心态必将越来越平和、舒心，还何来心烦？
心态好，您好！我好！大家好！把烦心事抛之九霄云外！
难过的时候，怎么解压？
听歌、唱歌、做家务开心每一天的过。
人老是情绪低落，不喜欢交流，老是想心烦的事，喜欢安静，发呆，怎么办？
有困惑，有无奈，有迷茫……
可以享受安静、但不能发呆！
看头条-参与到头条作者中去-谁也不认识你，谁也和你没有直接来往，谁也没有和你有利益冲突，谁也跟你没有情感纠葛！
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