为什么下载了猫扑运动不到账
上完瑜伽开髋课后很痛怎么办？
上完瑜伽开髋课后很痛怎么办？
我是瑜伽老师，希望可以帮助到你。
如果你在练习瑜伽以后很痛，很可能你是受伤了。
在瑜伽课程中，是有不同的序列。身体在老师的带领下，慢慢进入状态，让身体达到深度练习的状态。
瑜伽练习以后人的身体会感觉到很舒服，我身边的瑜伽老师在上完课以后，有会员会直接哭出来，询问以后会员说那是放松的感觉，所以瑜伽不是蹂躏身体，而且让身体得到释放。
我尝试过不同老师的瑜伽课程，每个老师都有不同的特点，但是有一点，瑜伽不会让人受伤，只有不正确的练习才会让人受伤。
希望你以后在练习瑜伽的过程中可以多去观察身体的感受。
关注我，带你了解更多瑜伽知识。
猫扑运动上测量的血压准不准？
我觉得不准，我把摄像头放在抹布上也能测，放在桌子上也能测