怎样选鞋子最合适
有哪些适合打球和平时穿的篮球鞋推荐?
有哪些适合打球和平时穿的篮球鞋推荐?
在球场上我们经常看到的球鞋可以分为以下几类，有高端的Nike、Air Jordon、Adidas和Li-ning.这其中Nike为代表的有科比、詹姆斯、欧文和杜兰特等系列这几位当家球星所代言的Nike球鞋；
詹姆斯球鞋
欧文球鞋
杜兰特球鞋
Air Jordon为代表当然就是正代系列不过穿一代到三十代打球的不多，更多是在日常活动中穿着，特别是其中的AJ1、AJ3、AJ4、AJ6、AJ11居多，AJ30往后都是非常不错的实战球鞋，科技满满，不论是包裹性、缓震性还是支撑性都是一流的；
AJ34
Adidas为代表的有哈登，利拉德，罗斯所代言的球鞋，价格相对于AJ、Nike和LI-ning的高端球鞋来说要便宜些，当然性能也是不错的；
利拉德球鞋
罗斯球鞋
哈登球鞋
Li-ning为代表的当属韦德之道正代，高端大气也是集李宁科技与一体。当然国产的还有安踏的KT系列和匹克的闪现系列表现都是相当不错。
KT5
韦德之道7
皮克闪现2.0
他们都有自己的核心科技Nike和AJ的ZOOM、动态飞线、max、zoomx等，Adidas的boost与bounce等；Li-ning的前 Bounse 后 Cushion、“云”科技、drive foam和?；安踏的flashfoam；匹克的态极科技也是非常不错的，脚感非常棒。
我觉得以上几款球鞋不仅在日常穿搭中完全够用，搭配上运动裤简直帅气满满，可以将青春的活力表现出来，而且在以前的价格预算中完全够用，当然这是在不考虑配色的情况下，有些同款球鞋在不同的配色下价格差距还是很大的，不过在电商活动节日中会得到很大的优惠。
有什么跑步用的鞋推荐？
1.现在的运动鞋都会有气垫，我们可以选择带有气垫的鞋，因为在运动时候气垫可以起到缓冲减震的作用，最好是网面的这样子的鞋会比较透气不会臭脚。
2.要选择运动鞋底凹凸比较明显的鞋底面，这样子可以加强鞋底和地面的摩擦力，以免在运动时候摔倒。
3.还有就是运动鞋的鞋底要柔软，鞋底不要太硬，要不然的话会非常磨脚，如果跑步时间比较脚底会不舒服。
4.最好的办法就是去一些专业的体育用品店购买，而且详细的咨询店员，以便挑选到最适合自己的跑鞋。
一双合适的跑鞋长啥样
专家表示，一双安全舒适的跑鞋还要具备以下几个要点：
1.斜坡度不宜超过6毫米
赵承斌指出，脚跟部位允许比脚尖部位更厚，但脚跟—脚尖的斜坡度也不应超过6毫米，否则跑步时容易受伤。
2.化纤鞋面透气，皮面包裹防受伤
化纤面料的网眼跑鞋通常透气性较好，更适合夏天跑步时穿。苟波说，一些脚型较宽的人也建议买化纤面料的跑鞋，因为其柔软度更好，不会导致脚部受到挤压。
而皮面跑鞋的透气性较低，但包裹和支撑作用要好于网面跑鞋，能够有效地预防脚踝受伤，可考虑在冬天穿。
3.鞋底横纹防滑
鞋底的花纹设计最好是横向的，或者大体走向为横向即可，这样在运动过程中可以加大鞋底与地面的摩擦，保障安全。
4.鞋尖有些翘度
我们的脚自然放置的时候，脚趾部位会自然上翘，所以跑鞋要选择鞋尖有一定翘度的，不仅符合人体结构，还能提高前进的动力。不要选择鞋尖高度较低的鞋子，否则会压迫脚趾。