月子期间吃什么蔬菜最好
孕妇能吃枸杞菜吗，对身体有害吗？
孕妇能吃枸杞菜吗，对身体有害吗？
孕妇能吃枸杞菜，枸杞菜富含多种氨基酸以及胡萝卜素和维生素c，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效，也可以提高机体的抵抗能力，因此适量的吃枸杞菜有一定的好处，但不建议多吃，尤其是胃寒的孕妇，尽量避免吃，因为枸杞性质偏寒，吃多了，容易引起腹痛腹泻，也容易引起胃痛。
坐月子可以吃茄子吗？
产后坐月子能吃茄子，茄子中含钙、锌、维生素Ｅ等微量元素。适量吃茄子，可以增强食欲，有助于身体恢复。产后饮食最好要多样化，既要有肉、蛋、奶一类的优质蛋白，也要有足够的碳水化合物，还要多吃水果蔬菜。充足的营养可以促进身体恢复，保证充足的奶量，有助于宝宝发育。
产后40天能吃什么菜了？
产后是没有严格的饮食禁忌的，只要不吃辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉等食物就可以了，基本可以正常饮食了。产后40天可以吃一些蔬菜是对身体有帮助的，应尽量选择新鲜的，并且是有机蔬菜。例如西红柿，莲藕，西兰花，茄子的都是性质温和又容易消化的蔬菜，并且含有丰富的维生素。
产妇可以吃红萝卜吗？
红萝卜营养丰富，含有大量维生素，产妇当然是可以吃的。产妇可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如吃煮鸡蛋、牛奶、豆腐，鲫鱼汤、瘦肉汤、鸡汤等都是十分适合产妇食用的食物，牛腩炖胡萝卜是一种很好的食物，营养丰富。产妇还需要多吃蔬菜和水果，补充维生素和水分。
产妇坐月子期间可以吃炒鸡蛋吗？
产妇月子可以吃炒鸡蛋。建议炒蛋的时候呢应该少点盐，少点油，这样吃起来就健康一点。因为我们有了宝宝后身体处于虚弱状态，吃东西也要有节制，不能吃得太多，否则会造成消化负担。而鸡蛋，可以每天吃一点，但是同样也不能每天吃得太多。孕妇可以也可以吃一些蔬菜，还可以吃一些水果，还可以喝一些粥。
哺乳期可以吃豆角吗，豆角吃了会回奶吗？
是可以吃的， 目前没有临床表明豆角吃了有回奶的作用。豆角也没有回奶的成分， 所以是可以吃的。哺乳期的营养要营养丰富， 均衡， 多喝汤类， 多吃肉类， 多吃新鲜水果和蔬菜， 有利于下奶的同时也有利于身体的恢复。哺乳期要注意休息， 恢复同房的话，要做好避孕措施。