产后涨奶该怎么办
产后不喂奶却涨奶如何处理？
产后不喂奶却涨奶如何处理？
产后如果不喂奶的话可以在下奶以后适当的服用一些断奶的药物，也可以使用大麦芽来帮助缓解症状，一般的产妇生产完以后都会出现涨奶的情况，这个时候一定要让奶下来，不要造成淤毒，不然会容易引起乳腺炎的情况。不想喂奶，在下奶期间千万不要吃太过油腻的食物，等着彻底的没有奶水儿以后再补充营养。
产后涨奶怎么办？
对于新生儿来说，最好的粮食就是母乳了。而哺乳是妈妈的天职，在刚开始哺乳的时候，不少的妈妈都会出现乳腺不通的情况，乳腺不通就会引致涨奶，严重会导致乳腺炎的。那么产后涨奶该怎么办呢？
产后奶涨痛有硬块怎么办？怎样能去除硬块？
可以用热毛巾温敷，以后通过按摩的方式来缓解，也可以让宝宝多吸允来进行缓解，也可以把多余的乳汁挤出来，也是能够起到一定缓解的作用，还可以可以到医院，在医生的帮助下缓解胀奶的情况，在平时给宝宝喂奶时，也要使用正确的方式，防止宝宝出现呛奶的情况。
产后三天涨奶都硬了宝宝又不肯用力吸，硬得又挤不出来疼死了要怎么做？
可以通过吸奶器来帮助奶水排出的，因为长期的胀奶很有可能会导致乳汁淤积的情况，发生严重的话，甚至有可能会引起乳腺炎等情况，所以也需要及时的把多余的乳汁排出，在这个时候也可以适当的减少一些汤水的摄入量，因为喝太多的汤水也会导致乳汁分泌的更多。
坐月子如何涨奶不长胖？多吃三种食物，有利于补气补血、下奶通乳，是什么食物？
身为新一代90后宝妈，最关心的还是产后恢复和产后奶水质量，这两个问题一个是影响自身形象，另一个则是影响宝宝的健康成长了。
奶水不够是什么原因造成的？
1.身体虚弱：气血虚是导致母乳量少的直接原因，包括有些宝妈体质弱，也会影响产后的母乳分泌。
2. 营养不足：孕期营养补充不够，也会影响到乳汁的分泌，包括产后喝水少，蛋白质补充得少都是营养不足的一部分。
3.产后管理：产后除了要补充营养，还要多给孩子吸吮，吸吮是促进奶水分泌的直接手段，很多产妈怕疼就不让孩子吸吮，这样是不利于母乳分泌的。
下面和大家分享月嫂推荐的月子调理方法，主要是下奶的，也利于产后恢复身材的。
一、木瓜红枣花生汤
木瓜、花生、红枣是可以下年通乳的，通过补气血 果胶维生素，可起到很好的下奶效果，口感就像外面的甜品一样，相信大家也会喜欢的，这个可以当月子饮料喝呀，对身体各方面都很好哒！
木瓜1个、红枣6颗，花生20克，冰糖6颗
把木瓜去籽切片，然后把所有材料放入锅中。煮开后慢炖2小时就OK了~
二、鲫鱼丝瓜汤
鲫鱼汤是传统的下奶方法了，再加上丝瓜也有通乳的作用，一起煲汤是有着非常好的下奶功效的，这个鱼汤味道也很鲜美，很好喝的。
鲫鱼1条（用盐和酱油腌制）、丝瓜150克，料酒、葱段、姜适量
鲫鱼处理干净，丝瓜去皮洗净切片，锅中热油，把姜片炒香，然后将鲫鱼放进去煎成两面金黄，加入丝瓜和料酒，葱段，焯熟后加入清水，加盐，大火煮开后转小火慢炖10分钟即可。
三、豌豆蛋白质粉
这个是月嫂推荐喝的，之前完全没有接触过。喝这个是可以催奶通乳的，因为豌豆就是下奶尤物，所以变成蛋白质粉对身体营养和下奶都有着很好的效果提升，如果奶水量够的宝妈也可以喝这个用来提高母乳的质量，植物蛋白有利于瘦身，坐月子能瘦全靠这个哦！
把2-3勺粉粉和温麦片或牛奶冲泡，也可以加进喜欢喝的饮料里面，我一般搭配麦片吃，非常好吃~
最后说一下，有条件的还是建议请月嫂吧，或者让家婆来照顾咱们！不然一个人真的忙不过来的，我说的月子汤记得要做来喝，希望大家的宝宝都能好好的。