正确训练眼睛的方法
开车是不是可以锻炼视力？
开车是不是可以锻炼视力？
应该可以，一直都是看着远方，想当于放松眼部休息，当然，这是我猜的。
怎样让自己敢于和别人对视？
这一方面是自信心，一方面与性格有关，性格天生腼腆、心理比较敏感的人不容易练出自然大方的气质来。
不容易不等于无可救药。一个是増强社交自信心，相信自己不比别人差。二是要克服过于敏感和过强的自我意识，比如害怕自己表现不好，总担心给别人留下负面印象等等。三是要有意识地去克服，即经常鼓励并尝试与人对视，坚持三秒钟。久而久之，大脑皮层会记忆住这种情况：哦，原来可以坚持，原来没有什么了不起。