产妇能吃莲藕吗怎么吃
坐月子吃排骨炖什么好，想多点奶水，可以跟什么一起炖有比较有营养呢？
坐月子吃排骨炖什么好，想多点奶水，可以跟什么一起炖有比较有营养呢？
生完孩子之后，产妇身体非常虚弱的，在怀孕期间，营养都被宝宝吸收了，所以坐月子一定要注意身体的调养跟恢复，月子周期的话,如果吃排骨,你可以选择增加一点山药，或者加一点红豆红枣,枸杞都可以帮你迅速的补充营养，也可以吃点莲藕或者豆类食品，下奶可以吃墨鱼，木瓜牛奶等，都很好。身体调养好了，奶水自然就多了。
怀孕初期能吃莲藕吗？
怀孕初期间是可以吃莲藕的，而且莲藕里面含有丰富的维生素k，能够起到收缩血管和止血的功效，但是在吃莲藕的时候，一定要注意选择比较好的莲藕，因为有很多发白的莲藕，都是经过化学漂白剂漂白的，所以这种莲藕是不建议孕妇进行食用的。
月子产妇吃什么蔬菜？
产妇月子期间可以吃的蔬菜很多。
很多老年人认为产妇坐月子期间不可以吃蔬菜和水果，认为它们性质寒凉，多吃不利于身体恢复，还会引起乳汁稀少等。
做完剖腹产后，请问是否可以吃莲藕呢？
做完剖腹产后，是可以吃莲藕，莲藕富含大量的维生素以及多种微量元素，同时也含有淀粉，可以补充营养，因此在剖腹产以后吃莲藕，也有助于下奶，但短时间以内不建议吃莲藕，主要是因为莲藕性质偏凉，一般建议剖腹产间隔两周以后再吃莲藕。
正在哺乳期，想吃莲藕可以吃吗？
哺乳期间是可以吃莲藕的，含有大量的维生素，还有止血的作用。有利于改善奶水的质量，促进宝宝的健康发育，孕期的饮食种类一定要多样化，除了新鲜的蔬菜和水果之外，还要多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物补充营养，不要受凉。
坐月子能吃莲藕汤吗？不知道好不好的？
是可以吃莲藕汤的，莲藕汤也是有利于身体恢复的，但也要注意用量，在坐月子期间，避免出现受凉的情况，如果天气炎热也不要对着空调直吹，这样也是会导致胳膊腿出现一些疼痛的情况，甚至会导致出现月子病，要多吃一些有营养的食物来补充营养。
产妇可以吃哪些蔬菜？
产妇一般可以多吃蔬菜，因为蔬菜里面主要是富含维生素以及膳食纤维，除了补充营养以外，也可以有助于缓解产妇出现便秘的症状，一般这个阶段可以吃大白菜，油菜，花菜，西兰花，圆椒，藕，一般产妇在这个阶段需要尽量避免吃韭菜，豆角之类的蔬菜，以免影响到乳汁分泌。