3个方法帮助孩子养成好的进食习惯
2岁孩子，不好好吃饭，特别瘦，有什么好的方法？
2岁孩子，不好好吃饭，特别瘦，有什么好的方法？
孩子很瘦，不好吃饭怎么办?从以下这几点注意以下：
1、父母首先调整自己焦虑的情绪。吃饭的时
候，注意力不要总盯着孩子，如果孩子自己会用筷子，勺子，就不要单独给孩子夹菜。自己吃自己的。也可以单独给孩子盛出一碗来，但是不要规定孩子必须吃多少，也不要规定必须吃哪几种。要做到吃多了不表扬，吃少了不批评。
2、吃饭这事，是要求父母彻底放手的。不要从明处的监视转移到暗里的盯梢。吃饭是一种本能。孩子饿了就会吃。无需担心孩子吃不饱，也不用担心孩子吃的没营养。美国斯巴克先生曾经说话这样一句话：每个儿童生来就有一套自行调节进食数量和种类，满足正常生长发育需要的精妙的生理机制。所以，把吃什么，吃多少的权利还给孩子。
3、两岁以后，不要喂饭！不要喂饭！喂饭对孩子来讲没有任何好处。每次喂饭，喂什么，喂多少，喂的快慢，都是由成人来掌控的，孩子只能被动接受，你想想，别人逼着你配合吃饭，你什么感受呢？对于食物的欲望，也是被保护出来的。
4、不要用孩子吃饭来谈条件。不要告诉孩子，只要你好好吃饭，我就给你买什么玩具，买什么好吃的。这样太功利了，会让孩子把对于食物本身的欲望，转移到其他的物质上面。
5、少吃零食，这一点很重要，孩子的胃本来就很小，可能吃一点零食就没法吃饭了。
培养孩子吃饭的好习惯，不是几天时间就能搞定的，千万不可心急。
一流的父母，更加关注孩子的内心感受。曾经有一个妈妈跟我说：每天早晨让孩子吃一个鸡蛋，那个费劲啊。我说，为什么孩子不愿吃还逼着她吃？妈妈说：还不是为他好，吃鸡蛋有营养呗！
养娃不可太精细，融洽的亲子关系，可比那每天一个鸡蛋，重要多了。您说，是不是？
如何培养孩子的课外阅读？
在尹建莉老师的《从“小”读到“大”》一书中有这样一段话：家长或教师如果能让孩子喜欢上阅读，就是对孩子最好的馈赠。既为他的人生账户留下了一笔丰厚的资产，又为他的未来购买了一份幸福保险。
可见，阅读对于孩子的成长有多重要。
孩子似乎只对电视手机感兴趣怎么办如果孩子可以选择，阅读和电视手机相比毫无竞争力。电视或手机带来的更严重的危害就在于，孩子因为过度看手机或电视而忽略了其它更有意义的事儿。
所以，我们首先要做的就是要对孩子做出约束。让孩子保持适度。他可以不去看书，但也不能长时间的看电视玩手机。在我们家，从儿子三岁上幼儿园开始，我们就订了一个规则，平时没有看电视时间。周五晚上、周六、周日每天可以有2个小时的时间看电视。后来他稍微大点了，也有想要玩的电脑游戏。反正还是2个小时，但是他可以自由选择看电视或者在电脑上玩游戏。至于手机，我们从来没给他玩过，他也不会找我要。
直到现在，依然保持这个习惯。他周末看电视或者玩游戏都会用沙漏计时，而且还会把自己的时间切割分段，合理的使用。
解决了看电视看手机的问题，孩子有时间了，我们就买他喜欢的书读给他听。从听开始，想方设法让孩子感受到阅读的乐趣，让孩子发现阅读原来是件很有趣的事儿。每天坚持读一会儿，慢慢的他就会喜欢上这件事。慢慢的就会养成习惯。
孩子没耐心读书怎么办？我们为什么会对一件事情非常专注，非常有耐心？往往是因为我们喜欢它，它能让我们感受到乐趣。孩子的阅读同样如此，要想让孩子喜欢去做，有耐心去做，先得让孩子感受到它的乐趣。就如我前面所说，可以选择孩子喜欢的书读给他听。很多孩子在童年时期都是很喜欢和妈妈在一起的，因此也特别喜欢听妈妈读故事。这种愉悦感就会让他喜欢上书。
同时，我们也要明白一点，专注力不是一天就能培养出来的。孩子对阅读的耐心和专注也是在日复一日的坚持中不断增加的。比如说刚开始给儿子读故事那会儿，能安静的坐个5分钟已经很好了，慢慢的能坚持十几分钟了，再后来半个小时，再后来总是听不够，甚至拿着一本书能废寝忘食。这都是慢慢培养出来的。这方面家长不要着急，只要孩子愿意拿起书，愿意听我们读，哪怕每天十来分钟都可以。慢慢来，不要逼不要急
在给孩子培养阅读习惯这件事情上，最重要的就是让孩子感受到阅读的乐趣，想方设法让孩子体验到阅读带给他的感受是快乐的。只有这样才能激发孩子对阅读的渴望和热情，喜欢上阅读也就自然而然了。