葡萄几月份吃最佳
哪个时段吃什么水果对身体好？
哪个时段吃什么水果对身体好？
感谢邀请。
水果什么时候吃好，吃什么水果好，我想谈谈自己的体会，我是如何选择水果，和吃水果的时间的。我吃水果一般都是在加餐的时候吃，而吃什么水果，还需要具体分析。
一、什么时段吃水果1 早上10点左右
早餐与午餐间，大约10点多的时候，我会补充一个水果。
不光能补充营养，也能控制午餐进食的量。
2 下午3、4点
下午3，4点时，午餐已经有了一段时间，工作也觉得有些疲惫，这时，我会选择吃一个水果。
既能补充营养填饱肚子，还能恢复体力，最主要下午加这一餐，同样的晚餐的量会自动减少喔。
如果你想保持苗条的身材可以试一下哦。
文｜媛crystal
2 吃什么水果对于吃什么水果对身体好，我的方法是，吃应季的水果，同时选择适合自己的水果。
1 应季水果
1）春季
比如3月份有菠萝，4月份山竹，5月份草莓等
2）夏季
比如6月份的樱桃、荔枝，7月份的龙眼、桃子，八月份的西瓜芒果等
3）秋季
比如9月份的葡萄、石榴，10月份的梨、猕猴桃，11月份的冬枣、苹果等。
4）冬季
12月份的有柚子、橘子，1月份的芦柑，2月份的甘蔗、圣女果等
除了应季水果外，有些水果一年四季都有，比如葡萄、苹果、梨、香蕉、橘子、橙等。
2 选择适合自己的水果
不同的水果，营养和功效稍许有些不同。
比如说，猕猴桃、橘子的维生素C含量较高，如果想增强免疫力，可以多补充一些这样的水果。
又比如，如果感冒咳嗽，这时，可以吃炖冰糖梨，这样对缓解咳嗽也好的作用。
无论什么水果，都含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，所以每天补充一些新鲜的水果吧。
按照中国营养学会的膳食宝塔推荐，每人每天摄入新鲜水果200到350克即可。
图片来自于网络
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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）曾上海市三甲医院7年药剂师，现为健康管理师，擅长营养科普文的写作、减脂营的营养指导
葡萄的花期是几月份？
大家好，今天与大家分亨葡萄的花期是几月份？葡萄是一年四季人们非常喜欢的一种水果。葡萄还叫草龙珠，菩提子，山葫芦等。品种也很多有红提，黑提，金手指，玫瑰香等。葡萄的花期在4一5月份，一般气温稳定在20度左右便会进入开花期。到25度以上开始大量开花，大多数葡萄从开花到开花结束整个花期大约6一12天。每个花序的开花时间约2一3天。从葡萄花后上来说，葡萄在开花后3一5天将迎来第一次生理落花期，：如果花期管理不当，会出现大量落花落果的现象。在葡萄花期所需的环境上来说，27一28度的温度环境最有利于葡萄开花，当温度高于30度以下或低于15度以下时，葡萄的开花授粉受精会出现异常现象。如果光照不足就会导致葡萄出现光合作用虚弱，花芽分化不良，开花坐果率降低甚至落花落果的现象。葡萄在开花期，即需要生长技，蔓，茎叶，又需要进行花芽分化，可以说是葡萄整个生长期，需肥高峰期。要求施肥营养全面，平衡充足，是保证葡萄营养生长期平衡，正长开花结果的基础。做好追肥管理，同时要通过喷施叶面肥方式补充各类中微量元素。尤其是硼，钙等微量元素。建议每亩追施10一15公斤的尿素，过磷酸钙30公斤，中微量元素2一3公斤。每隔7一10天喷施一次含钙镁，硼锌的中微量元素，，当葡萄长到豆粒大小时追施花后肥，种类应以钾肥为主，氮肥为辅。在葡萄花后10天时应当及时足量的浇水。为了葡萄更高质量的开花，授粉，受精，坐累，建议果农在花期进行人工授粉或者放蜂授粉，确保萄萄后期实现稳产高产。葡萄花期的病虫害有灰霉病，霜霉病，褐枯病，炭疽病，白粉病，黑痘病，盲蝽，蚧壳虫，红蜘蛛，金龟孑，蓟马等。花期常用的杀菌剂有，波尔多液，代森锰锌，代森铵，百菌清，福美双等。花期杀虫药常用的有高效氯氰菊脂，氰戊菊脂，呲虫啉，甲维盐等。花期防治非常关健。中医认为葡萄性平，味甘酸，有补气血，益肝肾，生津液止咳除烦的功效，有极高的药用价值，是重要的营养与药用的商品。我谢谢大家的支持与帮助，祝大家万事如意。