唱歌也是一种运动方式吗
唱歌真的可以随便学学吗？
唱歌真的可以随便学学吗？
不止一次听到类似的说法。刚开始学唱歌的时候，一些同学就会和老师说，他说：“我是随便学学。”中国好音乐老师想说，没有抱着非常功利的目标学唱歌，这很好。但“随便学学”这四个字是绝对错误的态度。
业余，不代表可以随便
的确，很多朋友学唱歌，只是为了平时娱乐唱唱陶冶情操，事先就想好了不走专业道路。但你起码要保证，在学唱歌的过程中，学到的知识是正确的，培养出的习惯和性格是可贵的，这是态度问题。
所以，学唱歌，不光是学习演唱，它是对人进行全方位的培养，包括性格方面。练唱歌可以培养人的自律性、韧性，如果能够坚持，不仅在演唱上能有所成就，对情商的培养也有很大的帮助。但如果抱着随便学学的心理，对很多事情都会有放任自流的心态，结果学了几年唱歌，苦没少吃，钱也没少花，最后收获却是微乎其微，这样就得不偿失了。
那该如何学呢
正确的唱歌姿势是两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。
2
/4
唱歌中的呼吸保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，吸气时口腔打开，硬软腭提起并与提眉动作配合，让气流畅。
3
呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声，做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。
4
学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，下巴松松的，掉下来的感觉，舌头松松地抵下牙，唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开，气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。
唱歌对人有以下好处：
1、提高身体免疫力。无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会，就感觉心情轻松了许多，因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。
2、利用腹肌收肚。唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法。腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。此外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加。正确的唱歌法唱歌，不是用喉咙大喊大叫，这样不但达不到效果，还会损及喉咙，形成息肉，造成反效果。不妨练习一下正确的唱歌法
3、增强记忆力。老歌新曲成千上万，歌词更是内容丰富，不用心很难记得清清楚楚。因此，唱歌其实也是一种脑力劳动，要从脑海中数以亿计的信息中搜索、恢复并重现歌曲相关的内容，脑筋真的必须高速运转一番。由于需要重复对歌词的记忆，长此以往，还能健脑、提高记忆力。
4、改善便秘及皮肤状况。如果你有慢性便秘的烦恼，不如多唱歌。据说可以舒缓导致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃。另外，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可以刺激大肠的蠕动。
5、预防疾病。经常唱歌，还能消耗一定热量。因此，它也是锻炼身体的好方法。歌唱时长短呼吸，使机体代谢增加，促进了身体的新陈代谢，改善了心脑血管的功能，降低了高血压、心脏病、糖尿病的发生可能。
6、放松舒心。唱歌时，人会变得紧张，但当唱完一首歌后，唱歌的人会随即放松下来。这样一松一紧的循环，可以刺激自律神经，纾解身心
公园唱歌的好处和坏处？
公园唱歌基本上不扰民，而且还可以愉悦心情，放松身心，不失为一种锻炼的好地方，但是方便自己的同时，也要适当离別人锻炼地方保持一定距离，比如练气功的，练书法的，尽量不要干扰到对方，毕竟是公共场合，在不打扰别人的基础上，可以尽情放声歌唱。