如何认识自己的潜意识
举例说明什么是潜意识条件性情绪？
举例说明什么是潜意识条件性情绪？
用实验使一名本来对大白鼠表现出接近倾向的婴儿产主“害怕”大白鼠情绪反射。在婴儿试图接近大白鼠时，他们制造一个突如其来的大的声音，将婴儿吓哭并离开白鼠。以后婴儿对白鼠长期保持着“害怕”的情绪反射。
如果婴儿一见到白鼠，就知道一但接近它会有个吓人的大的声音，因而“害怕”白鼠，我们就将这个建立在认识或意识背景中的情绪反射称之为—意识性的条件性情绪反射。
如果婴儿长大之后，已经充分认识到白鼠不会产生一种大的吓人的声音，以前把自已吓哭的是一种人为制造的声音，但是，他还是一见到白鼠就“害怕”。那么，我们就称这种情绪反射为潜意识的条件性情绪反射。
为什么我慢慢的我不会动脑了？不是不聪明，只是潜意识里不会主动思考问题？
诚邀。这个涉及到你没有开发自己大脑的问题，不是不聪明，大脑潜能经过开发后会变聪明和灵活的。开发大脑要明白并做好以下三件事。
一、大脑喜欢健脑的食物DHA。种物质是大脑必需物质，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分,大脑自身不会合成。比如豆类、鱼类、坚果类和蛋类中比较多，平时适当多吃。
二、大脑喜欢活跃。大脑是越用越灵的，平时学乐器、唱歌、阅读、玩益智游戏等。特别是阅读能给人带来相同的好处：降低压力，让人感觉良好，同时还能提升3种智力——晶体智力、流质智力、情商。像精英特全脑速读记忆训练中有就专门眼脑匹配的眼脑直映训练版块扩大视幅、焦点移动等，因为大脑的理解速度其实比眼睛看到文字、嘴读出文字的速度要快，读得慢反而会造成大脑怠工。
三、大脑喜欢保健。大脑虽然喜欢活跃，但也不能动脑过度，平时要注意休息，保持愉快的心情，因为大脑喜欢听好消息。平时加强运动，运动能供给大脑营养和氧气，加速脑部血液正常循环。人在运动的时候，细胞会充满一种叫BDNF的蛋白质，能够增强记忆力、学习能力、专注力和理解力，因此，头脑的敏锐程度也会更高。比如走路、骑车、做操、打球、游泳等都是很好的运动。