教你如何克服害羞心理
改变害羞腼腆性格训练？
改变害羞腼腆性格训练？
想要改变害羞的性格，就要多与人沟通与交流。沟通与交流，是人与人之间相处的桥梁，没有谁是可以一个人生活的。害羞，最主要的是不敢与人说话，不擅于沟通，一直沉溺在自己的世界里，害怕见到人和害怕被人见到，这种是缺乏安全感的一种后果。
如何克服害羞，尽情表现自己？
单身男女最严重的心理障碍就是害羞 ，善于与男土应对的女性不见得没有这层障碍，只是他们下定决心，不让害羞左右了她们的生活 。
每当你感到难为情的时候，都会被强烈的自我意识所苦恼，觉得好像全世界的人都不怀好意地瞪着你瞧 。其实克服这种害羞心理的方很简单，就是把那些自以为是投向自己的视线，转换成由你采取主动而投射回去 。比如说你要去参加一个宴会 ，一进门，先做一个深呼吸，然后扫视全场，正视每个人的眼睛，这时你就会发现，有些人也会移开你的视线，那表示他们也很害羞，不过也有人会继续看着你，那表示他们对你有兴趣。
主动直视别人，使你显得自信洋溢，而且你自己也会觉得对自己更有把握，这一点相当重要 。
除了克服害羞以外，充分表现自我的另一项重要课题，是女性如何与男性畅谈 。如果一群女子正在跟另一位女性说话时 ，正好有一位男士走进来，她们的姿势，肢体语言，甚至谈话内容都会有显著改变。其实这种改变是不必要的 ，有些妇女以为这样做会吸引男人注意，其实这种观念不正确 ；有人是因为进入青春期之后自我意识出现，再加上看到其他女孩也在有男孩的场合故作姿态，于是养成了这种扭捏作态的习惯 。
但是妇女要学习如何表现自己的特点，就不该忽视与男人谈话的方法，与男人交谈的正确方法不同于前段所述，应当是坦白，不矫揉造作，就像跟同性朋友交谈一样 。 男人喜欢能够轻松而坦诚相对的女人，但是你必须有勇气肯定，自己有意吐露的心得与感觉，是男人想听、肯接受、并且重视的。自信自重的女人可以使男人解除武装，诚实而无条件表白自己 。
下一回你跟男人相处时，不妨比较一下，假定他是女性朋友，我会怎么说，谈话内容又是什么，相信你会很吃惊的发现，许多话自己会有意无意的省略了。要不然就是因为其他异常的举止，而失去了原来的面目 。
经过这一番比较，我们不难了解自己是否有自我压抑或伪装的倾向，甚至于找出哪些话是我们不敢向男性诉说的。
请把握机会，即使是日常生活里与男性不经意的接触，只要尽情表现自己。必会有满意的收获 。