合理安排时间让自己变得更自律
成年人如何自律并坚持学习？
成年人如何自律并坚持学习？
可以给自己制定每天作息时间表，安排出下班的时间什么时候用来锻炼，什么时间用来学习。
可以给自己制定一年内要学习的方向，再详细制定出每个月和每周的学习计划，并按照时间安排扎实做好。
一天二十四小时，各项事务该如何安排算是合理？你会怎么安排？
正常的工作日除了上班会剩余很多私人时间。安排好一天的行程可以让生活更充实，不盲目。
工作一天剩下的时间我认为可以安排健身，让身体更健康增加交流的机会。
然后买点菜回家煮，自己动手丰衣足食。
然后洗完澡舒服的卧沙发里，听音乐，看电影。这样生活会让你更有品味。
当然要安排足够的时间休息，以最好的状态迎接新的挑战。