摆脱拖延症让自律成全更好的自己
自律的好处(至少20条)？
自律的好处(至少20条)？
1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
3、自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。
4、自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。
5、自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。
6、自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础。
7、凡事自主决定8、不用他人过问9、如同自由身10、一切自行打点11、旁人仅能提供意见12、不能擅自帮自己做决定13、完全独立自主14、享受自在空间15、能够抬头挺胸16、被认为是成熟的人17、诚信18、自尊19、自信20、老实厚道
如何摆脱拖延症？如何增强意志力？
拖延症是现代多数人的通病，拖延症的我们到底在拖延什么，如何提升自己的意志力摆脱拖延症，我们听听心理学家的解释以及关于自律的建议，尽早摆脱拖延症，做高效的时间利用者。