成年人记性差怎么可以提高记忆力
怎样学习可以很好的加深记忆，有没有好的方法？
怎样学习可以很好的加深记忆，有没有好的方法？
人的记忆规律有个叫记忆曲线的东西，放在记忆学习内容上面也比较适用。我总结出几个记忆方法希望对你有帮助。
人总是对刚开始和最后接触的东西的记忆比较深刻，例如你经常会发现一本书的前几页和最后几页是你记得最清楚的。运用这个规律来记忆就可以适用为将最难记忆内容放在你最先背诵的时间，次难记忆的放在最后，可以提高一定的记忆效率。7天记忆法。记住一条信息通常要7天，可以将记忆内容分组，第一天读7遍，第二天读6遍…以此类推在第七天完成这组的背诵，可以两组交叉进行，提高时间利用率，然后在大概15天左右的时间内再整体读几遍，巩固加深。以上就是记忆的小技巧，希望可以帮助到你。
一个成年人记忆力差，刚说过的事情就忘了，逻辑思维能力不好，感受力和理解能力都差，该怎么办？
除了健忘症和老年痴呆，这可能还是没有做到劳逸结合，神经过于紧张了吧。谷维素比较好。
人一般都是越老越健忘，上了年纪，记忆力衰退，这是很正常的事情。如果在2-30岁就健忘，缺乏逻辑能力，理解能力差，说明你的自学能力和好奇心不够。一个善于学习善于发现善于创造善于挑战自己的人是不会出现上述情况的。人生就是拼的自学能力，任何成功和毫不费力的成就都来自不倦的学习和实践。
人生是一个不断超越自我的过程。逻辑差那就看点哲学和逻辑学，理解能力差那就多看一点科学类的书籍，包括文学、历史，特别是诸子百家。没有广泛的涉猎和深入的研究，这一生那就太苍白了。最好的修行就是学习，其次是行动行善积德利他布施持戒等等。开悟的前提就是强大的自学能力，一通百通不香吗？还怕没理解能力健忘吗？
看见更加广阔的世界，需要逐步形成一个大写的我。没有大我真我无我，小我也不错。中华传统文化非常厉害，有幸生在中国，吾辈之福。愿共同进步塑造大我
重要的不是该怎么办？重要的是不要让自己焦虑，找找原因，调节一下自己的心情，当你不在意一件事的时候，它可能就恢复到你原来的状态。每件事都有两面，不要只纠结自己看到的一面，想想另一面是什么说不定是你更喜欢的。
可能身体出了问题，应该看医生。