怎样才能让宝宝晚上睡得安稳
我家宝宝九个月，每天晚上睡觉翻来覆去的。怎么办？
我家宝宝九个月，每天晚上睡觉翻来覆去的。怎么办？
9个月的宝宝睡觉翻来覆去的，可能是由于神经系统发育不完善的原因引起的，也可能宝宝身体出现缺钙的情况，建议最好带宝宝去医院查个微量元素，如果是由于缺钙导致宝宝睡觉不踏实，需要及时给宝宝进行补充，宝宝睡觉时，室内尽量要保持安静，温度要保持正常，宝宝的穿盖也要适宜。
小孩晚上睡觉不安稳是怎么回事？
孩子睡得好与不好，真的是尽人事，看天意。
导致睡眠不安的原因有很多，排除孩子身体不适、或者婴儿时期的肠绞痛等，还有心理因素、饮食因素、养育因素、环境因素等。
睡眠环境方面，建议睡眠时卧室温度应低于日间居室温度，理想的温度是20～25℃，身体周围温度应不高于28℃。因此不要给孩子穿盖太多太厚，选择寝具也要舒适透气。我推荐舒达青少年系列的床垫，因为床垫从护脊 舒适 透气的多种角度出发，在使用妙而扣连续弹簧 V-C-P护脊技术的基础上，给孩子身体以饱满支撑，并呵护脊椎发育。舒柔绗缝层，目的是为了让孩子睡得舒适，仿佛置于云端。透气垫料 面料，竹纤维透气侧边等工艺，让床垫跟透气舒适，让睡眠环境跟舒适。
此外，环境湿度太大或过于干燥均不利于睡眠，适宜的相对湿度为50％～60％。卧室内的光线对幼儿的睡眠影响也很大，在光线较暗的环境中，孩子比较容易入睡。