宝宝睡眠妙招 2岁宝宝晚上踢被子妙招？

宝宝睡眠妙招

2岁宝宝晚上踢被子妙招？

2岁宝宝晚上踢被子妙招？

宝宝睡觉为什么喜欢踢被子？
1、睡前玩得太兴奋
宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
2、睡前吃的太油腻
如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
3、被子盖得太厚
宝宝新陈代谢快，爱出汗，如果在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走。
4、睡觉环境不舒适
灯光太亮，温度太高，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
5、宝宝生病了
当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。
6、宝宝要排尿
这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去
4、爸爸妈妈们要注意为宝宝盖轻而暖的被子。其实宝宝踢被子很多时候是因为太热了。爸妈们应根据季节的变化来选择被子。晚上睡觉的时候可以适当开窗，保持室内空气新鲜。妈妈还要观察宝宝是怕热的孩子还是怕寒的孩子，以此来决定被子的薄厚。
5、宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激。要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物。尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免踢被子。

九岁孩子睡觉踢被子妙招？

九岁孩子睡觉踢被子可能是喜欢糖的食物。
最好的方法就是准备两条一米长左右的宽松带，对折以后缝在孩子的棉被两侧。缝制宽度40cm左右，再将松紧带一端固定在床挡上，由于松紧带的弹性作用，所以孩子就不会蹬掉被子，也便于小孩活动。

三岁多的孩子夜里鼻子不通气，影响睡眠怎么办？

三岁多孩子夜晚鼻塞不通气影响了睡眠，最好选用简单的方法，可以不药而愈。这个办法就是热敷，用艾叶2克薄荷2克熬水，等水温在36C度时用毛巾热敷额头、鼻部印堂穴以及整个鼻部，可以多敷几次，在孩子睡前洗脸时进行。

用通鼻水喷射鼻孔内就通了

晚饭可以吃点热粥，冬天太冷，吃点粥养身，室温维持在10℃以上，睡觉时头部可以略抬高，有助于呼吸和睡眠。

儿童鼻塞可有多种原因引起，主要有哮喘、感冒、鼻炎这三种。
感冒引起的鼻塞，多为受凉引起，有明显的季节性，且经治疗后能很快好转。
感冒迁延不愈或反复发作会引起鼻炎，鼻炎发病以冬季、春季居多。冬季是因为冷空气对鼻腔形成不良刺激。而春季粉尘、花粉等过敏原比较富集，也会引起鼻炎症状的加重。
哮喘也具有胸闷、咳嗽、气急的症状，会影响到宝宝晚间的睡眠。
孩子呼吸系统比较娇弱，受冷空气、灰尘、刺激性气体等理化因素影响易引发呼吸系统疾病，而且若属过敏体质，接触过敏原后症状反应则更为强烈。
最好的办法是带孩子到呼吸科检查，看看闭塞到底是由什么原因引起，及时治疗有助于节约经济成本和减轻孩子痛苦。

你好，你家三岁的宝宝先观察下是不是感冒了，如果轻微感冒给宝宝灌点感冒冲剂，如果感冒发烧引起的慢性鼻炎，鼻塞、流涕是慢性鼻炎的主要症状，可出现持续性鼻塞与间歇性鼻塞。严重者可出现头痛、嗅觉减退及记忆力下降等症状。另外，只有在晚上睡觉时鼻塞，还应排除腺样体肥大的可能。建议及早去耳鼻喉科就诊，明确诊断，对症治疗。