宝宝最佳添加辅食时间
宝宝几个月开始吃辅食比较好？吃什么辅食好？
宝宝几个月开始吃辅食比较好？吃什么辅食好？
所谓的辅食就是母乳或者配方奶以外的食物，它是母乳或者配方奶和成人固体食物之间的过度食物，能为宝宝的生长发育提供更丰富的营养。很多老人看到宝宝长的瘦小就觉得是母乳或者配方奶喝不饱，然后就催着妈妈们给宝宝添加辅食。其实，辅食并不是加得越早越好，如果辅食添加的时机不对，有可能对宝宝身体发育造成影响。
那么，宝宝几个月开始吃辅食比较好呢？
根据世卫组织建议，全母乳的宝宝最好在6个月之后开始添加辅食；配方奶或者混合喂养的宝宝在4个月后开始添加辅食。因为0-4个月的宝宝消化吸收系统发育不够完善，尤其是消化酶系统功能不完善，如果过早给宝宝添加辅食会增加宝宝肠胃道的负担，出现消化不良和吸收不良的情况，而且还会影响母乳的摄入量，严重的还会影响到宝宝的正常发育，体重增长缓慢。
给宝宝添加辅食的信号
1.宝宝能自己独坐；
2.对大人的食物表现出兴趣；
3.挺舌反应消失。
那么，吃什么辅食好呢？
宝宝辅食添加原则：由少到多、由细到粗，由稀到稠，由一样到多样。
宝宝的第一口辅食最好是米粉，然后逐渐过渡到泥糊状食物，再到固体食物。妈妈们可以直接在超市购买成品的高铁米粉，也可以在家里弄点蔬菜泥和水果泥，比如苹果泥、土豆泥、香蕉泥等，具体的制作方法如下:
将苹果、香蕉、甜橘、猕猴桃等洗干净，用开水烫一下，去皮后放在榨汁机里面榨碎，然后再将果泥直接喂给宝宝吃；也可以将小白菜、土豆、菠菜、红薯、胡萝卜等煮熟后捣碎成泥喂给宝宝。
如果宝宝对蔬果泥不适应，有消化不良情况发生，妈妈们可以在这些蔬果泥里面掺一些开水稀释一下，也可以将蔬果泥加入白粥或者米粉中给宝宝食用，一般适应几天宝宝就会接受。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助！
你好，我是希妈，国家高级育婴师，致力于孕期、0-6岁育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。
婴儿几个月可以加辅食？
婴儿添加辅食的时间一般建议在6个月左右，刚开始添加的时候要以一些容易消化清淡的流食或者是半流食为主比较好。比如米粉，小米汤，鸡蛋羹等食物。随着宝宝的生长发育，辅食的种类和量可以慢慢的增加。不宜过早或者是过多的添加辅食，有可能会引起宝宝出现消化不良的症状。