愤怒会使你丧失判断力的原因
每天莫名烦躁不安，脑海总是浮现烦心事，导致办啥事都不如意，这是恶性循环吗？咋办？
每天莫名烦躁不安，脑海总是浮现烦心事，导致办啥事都不如意，这是恶性循环吗？咋办？
在生活中每个人都有那么一段时间或者说是很长的时间因着各种因素而烦躁不安，出现类似的问题其实是很正常的。
工作中做的不顺心我们焦虑迷茫，不知所从。此时我们需要找同行的可以谈心谈话的朋友聊天，或者说是一种倾诉，内心焦躁的因子袒露出来了，心情也就舒畅了。堵和疏是共生的，关键看你怎么化解。
家庭生活中我们烦躁，也许因着爱人的不体贴，也许因着孩子的不懂事，或者因为和老人相处的不和谐。总之有那么一个瞬间你会觉得生活烦躁的让你窒息。
面对这种情形请大胆的把自己的委屈发泄出来吧，因为没有谁明白你的烦躁因何而来，有时候发泄也是疏导的一个途径。
如果条件允许当你烦躁时选择一处适合自己心境的所在，静静的看云卷云舒思索过去将来，一切也许会豁然开朗起来。
人生天地间，没有谁能一世无忧愁。富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐。想开看开一切随缘吧！
现代心里学家把情绪分为哪四种？
我是@青花的瓷，很高兴来回答这个问题。
心理学规定中基本情绪有四种，五种，也有七种。个人以为基本情绪分为七种比较全面，即愤怒、羡慕、喜悦、悲伤、羞耻、嫉妒和恐惧。
一、什么是基本情绪。一般来讲，基本情绪具有突发性，持续的时间也比较短，它是对某人某事在当下一瞬间做出的直接反馈。它和心理感受不一样。比如，暂时的悲伤是一种情绪，但持久的悲伤状态则是一种心理感受。每一种基本情绪，都能产生相应的生理反应，比如，愤怒会引起心跳加速，恐惧会使皮肤表层变冷。
二、情绪是整个机体的应激反应，由生理、认知和行为三部分组成，情绪不仅仅只是心情的变化。它有这样几个特征：变动性、生理反应性、改变精神认知、促进行为变化。
三、情绪的发生过程是这样的：受到外界刺激，个体会进入“情绪预备发作”的心理状态，这个情绪预备发作的心理状态，也就是从平静状态到情绪爆发状态之间的过渡。在这之后，就进入了情绪爆发状态。比如，在愤怒的情绪状态中，我们会出现摔打东西、大吼大叫等行为表现。在情绪爆发状态之后，情绪还没有完全消失，它继续对我们的精神世界起着影响。比如，愤怒的情绪会影响我们的判断力，恐惧的情绪会影响我们的思考能力。
我是@青花的瓷，专注分享认知心理、行为改变等相关内容，希望我的回答对你有帮助，欢迎关注点赞，谢谢～～