三个月宝宝补锌的快速方法
一岁三个月补锌辅食？
一岁三个月补锌辅食？
宝宝补锌食谱一般主要分为动物性食物和坚果类食物，动物性食物主要有瘦猪肉、肝脏、蛋黄、牡蛎、鱼虾等，富含锌。坚果包括富含锌的核桃、花生和豆类。此外还有一些食物，如鱼类、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、小米、胡萝卜等，也含有丰富的锌。纠正缺锌最重要的一点是改掉偏食挑食的坏习惯，坚持母乳喂养
三个月的宝宝缺钙，要怎么补钙比较有效？
三个月婴儿怎么补钙第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化