儿童保健品的使用方法有哪些
给3岁的宝宝买了可以补锌的保健品，可是该怎么吃？
给3岁的宝宝买了可以补锌的保健品，可是该怎么吃？
为什么一定要通过营养强化来补充而不是通过食物补充？
宝宝才三岁，身体正处于发育的状态，很多器官都还不是特别完善，如果身体有缺乏一些营养素应该从食物去增加，而不是一味靠营养品保健品去补充！因为保健品或者营养品针对的很多都是成人或者已经是青少年，儿童类的保健品还是谨慎使用！因为就算给她们补充了也不一定可以吸收好！
我的建议是如果缺锌可以通过食物来补充，比如深海鱼类，淡水鱼，鸡蛋，坚果类等食物都富含锌等矿物质，而且做法一定要清蒸，或者水煮，不要炒！这样辅助辅食补充会更好！
使用营养补充剂的最佳时间是什么？
谢邀。
如果你经常食用营养补剂，可以参考以下：
为了达到最佳效果，大多数产品说明都建议随餐食用，因为那会儿胃动力最强，营养素可以与食物一并消化吸收。最好是在早餐和晚餐时服用，假如你只记得服用一次，那么记得在早晨服用，尤其是维生素类的补剂。这样从一天的开始就能为身体提供充足的营养。
有的脂溶性营养元素比如维生素D、番茄红素、β-胡萝卜素等，需要脂肪存在时才比较好吸收，因此尤其建议随餐吃。
如果你的胃比较敏感，或者某种特殊的营养品令你感觉不适，比如鱼油的腥味，可以在饭前食用，然后再吃饭，食物的味道可以使腥味变得不那么明显。
有些氨基酸类的补充剂，需要空腹食用，以免食物中的蛋白质或其他成分影响其吸收。具体要看产品食用方法了。