护理双胞胎的方法及技巧
双胞胎带娃攻略？
双胞胎带娃攻略？
1、养成一样的作息习惯，一起睡一起醒
还记得她们刚出生的时候，喂完这个，那个又醒了，一直重复，大人完全无法休息，后来把奶挤出来，让她们一起吃，一起睡轻松多了
2、她们尽量不分大小，挨批评的理由绝对不能因为是“你是姐姐，所以你要让妹妹”这个理由，不单单是双胞胎，就是多兄弟姐妹的家庭也是很忌讳的，相对的公平才能让她们不会讨厌对方。
3、买东西尽量买两份，最好是一模一样的，相信我，别问为什么，但是大件玩具，书本这些我只会每样买一个，因为在有自我意识时也应该学会分享，学会轮流排队，毕竟除了家以外的地方不可能全部都满足一人一个。
4、双胞胎避免不了都会打架，但是并不是哭的一方就是对的，做为家长先安抚，然后一定要问发生了什么，孩子还小，哪怕词不达意，也要鼓励她们去表达。
5、坚持每天户外玩1到2个小时，少看电视等电子产品。能在现在还可以控制的时候为她们增加多点远视储备。
6、坚持每天睡前读绘本，这个习惯真的很重要，很多道理她们会教你
怀双胎需要注意什么？
在怀孕期间如果是双胞胎那应该积极休息和保胎，因为双胞胎的风险大，如果护理不好那很可能会出现流产或者早产的风险的，这段时间内应该多注意休息，看一下是否有尿频等症状，这段时间内应该注意补钙，同时前几个月内卧床休息坚持吃叶酸比较好。
双胎妊娠的孕期如何保健？
在怀孕期间应该积极做好产检，看一下胎儿的大小，如果护理不好很可能会出现早产的，这段时间应该多卧床休息，不要有不当的性生活，建议遵医嘱安排食疗进补，预防营养不良或者贫血的情况，尤其在怀孕的后期不推荐长时间活动或者不要久坐即可。
单独一个女人，如何轻松照顾双胞胎宝宝？
感谢头条的邀请，当妈妈的太伟大了，一个人看一个都累得晕头转向，看两个一定要注意身体。
说说我一个人带双胞胎的经历，从我剖腹产第6天回家后就是我自己带了，我帮她们洗澡，喂奶，换尿片等等一切。我都不敢相信自己可以这么坚强。忍着伤口痛带着自己的两个宝贝，这就是母爱，为母则强！
宝宝出生只有4.1/4.2斤， 虽然很小个但是很健康，评分都是满分，没有进保温箱，生完第三天就自己给母乳她们喝了。开始两个母乳是够的，慢慢宝宝食量大了就不够了。加奶粉…
第6天回家后，我就洗澡了，医生说可以。所以我就不担心洗了，结果也没什么。第一次做妈妈，带孩子真的有些手忙脚乱，例如给她们洗澡，她们又小，真的很怕不小心弄伤她们，还好买了十字架网的洗澡盆，她们躺着洗就方便多了。我带孩子的观念就是不要老是抱她们抱习惯，一不抱就没有安全感了。所以她们从出生到现在基本都是喝奶和想睡觉的时候抱她们，不然一个人怎么抱两个。所以现在带两个还不是太辛苦，现在她们是母乳和奶粉混合喂养，白天母乳，晚上一般奶粉，或者我挤出来奶瓶喂，这样不费时间，晚上给她们吸太费时间，都不用睡了。所以奶瓶喂比较快。
她们一个月的时候开始倒睡，晚上不睡觉，白天睡觉。那时老公还在家，所以晚上我们一人抱一个，倒睡了十几天，基本没睡过觉。觉得太累人了，坚决要纠正过来，白天不让她们睡，晚上累了自然就睡了。
现在我都是一个人带，她们晚上睡觉都是隔3.4个钟左右喝一次奶，我自己也可以睡，我是让她们喝奶的时间间隔在半小时，比如现在她们都是差不多12点才睡，喝完奶换了尿片可以睡到早上5.6点，到了5点左右我会提前抱一个起来喝奶，喝完继续睡，喝完奶换了尿片半个钟，又抱另一个起来喝奶换尿片，吃饱接着睡，这样她们可以睡到10点左右。我自己也可以睡。10点睡醒玩到下午1.2点，这段时间一般是她们吃饱自己躺床上，躺得久了不肯就抱一下再让她们继续躺，不能抱习惯，不然就麻烦了，她们两个哭要抱的时候我就放到婴儿车去推她们就不哭了，到了2.3点又睡到下午5.6点，到了5点推她们出去逛逛公园一个钟，回来就给她们洗澡，洗完澡自己在床上躺一下，喝完奶就睡觉了。
换尿片的时候是让她们吃饱以后才换不然换完来吃，就会边吃边尿。
现在每天我也是最多只能睡4.个钟左右，其他时间都是在带宝宝，也有时候觉得苦觉得累，多少个不能睡的夜晚，自己带着宝宝在哭。但是每当看到宝宝的时候，一切累和辛苦都烟消云散了。觉得很幸福…安慰自己说宝宝很快就长大了，慢慢就会好起来了。加油！