怎么让自己变得开朗不沉迷手机
孩子上初中，没有自制力，怎样可以不偷玩手机？
孩子上初中，没有自制力，怎样可以不偷玩手机？
孩子上初中，进入青春期了。他们开始大人和思想格格不入，他们开始对大人的管教反感，甚至直接对抗，激化与父母的矛盾。
所以，大人与孩子沟通，要注意一定的方式方法。孩子迷恋玩手机，如果大人硬性管制，有时会适得其反。
首先，家长要先改变自己，再试着与孩子友好相处。我也是家长，我知道，当孩子不听话时，尤其是和父母大喊大叫时，作为父母，是真的很生气。我们要和孩子干一架吗？不，让自己先冷静下来。
我们要平复自己的心情，压制怒火。心平气和地和孩子沟通一番，站在孩子角度，理解孩子想法。让孩子知道，我爸妈是理解我的。等这个时候，我们再来说手机的事，孩子估计会好接受点儿。
其次，如果孩子不听大人的话，和孩子老师沟通，把孩子迷恋手机的事告诉老师。
孩子有时候不听父母话，但很听老师话，如果老师和孩子谈心，孩子多少会听进去。回到家，因为有老师的教导，孩子玩手机会有收敛。这个时候大人再进行劝说会好一点儿。
最后，家长如果真没办法，以为孩子学习着想为借口，给孩子换一个学习环境，最好是全封闭式寄宿学校。由学校统一管理，学生不准带手机。让孩子适应一段时间，慢慢地，自己就不玩了。
孩子玩手机，家长必须想办法，还不能过于激怒孩子。通过外在因素，让孩子内在发生改变。
有什么方法改变一个人特别爱玩手机的习惯？
靠谱的方法是转移自己的注意力
本人也是个玩手机上瘾的人，如果自己在家的时候，手机是不可能休息的，不是打游戏就是看视频。其实现在的人是离不开手机的，手机上一些软件甚至成为了生活工作的必备，比如微信。相信大家都会有工作群吧，所以我们还是离不开智能手机的，我们能做的就是对手机不要上瘾，该用的时候用，该干别的事情的时候就去干别的事情。
所以，我们要做好自己的生活计划，并且去严格执行！比如休息的时候，该做家务就去做家务，还出去逛就出去逛，实在是没什么想做的时候玩玩手机也无妨。
戒掉一些对生活没有意义或者对自己没有帮助打发时间的软件。比如一些网络游戏，我是不提议大家去玩网游，反正玩游戏能赚钱的是少数，大部分都是娱乐，既然是娱乐适可而止即可，不要沉迷于排位，反正我是把游戏全部卸载了。
让自己忙碌起来，有明确的奋斗目标 我们大多数也不是富二代，都需要自己打拼去挣钱养自己的家庭父母，没事还是多找点靠谱的事情去挣钱为主，毕竟我们青春年少的时间也不多了，父母也在老去，我们尽力早点出人头地，让父母多享受一下晚年生活。
衷心希望我们每个人都有良好的自控力，都有明确的目标，手机适可而止，不要沉迷，可以游刃有余即可！谢谢大家阅读！