孕妇坐月子煲鸡汤的做法
怀孕能吃人参炖鸡吗？
怀孕能吃人参炖鸡吗？
孕期是不太适合吃人参煲鸡汤的，因为人参是属于大补的一种食材，怀孕之后尽量不要吃一些大补的食物，以免导致身体发虚的情况发生，是可以多吃一些温性的食物来调理身体的，比如新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，像新鲜的肉类，蛋类，禽类都是可以的。
孕妇喝的鸡汤怎么做？
首先把去除五脏六腑的鸡肉洗干净切成块状，在锅里炒一下后放水煮，可以加入少量红枣，具有补血的功效。鸡肉中含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，孕妇喝鸡汤还可以更好的促进胎儿的生长和发育。除了吃肉外，孕妇还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以保证胎儿的各种营养所需。
孕妇怎样喝鸡汤更营养？
孕妇喝鸡汤可以选择清炖的方式，里边放上一些红枣，枸杞，桂圆等，也可以使用乌鸡来炖汤，乌鸡具有补气血的作用，怀孕期间食用是非常好的，孕期饮食尽量的避免太过油腻，也可以多吃点新鲜的水果蔬菜，像苹果，香蕉，胡萝卜等，孕妇的营养摄入一定要全面，避免单一的饮食。
孕妇适合吃什么鸡汤呢？怎么做着吃有营养呢？
总的来说孕妇最适合吃乌鸡汤最有营养。而且最好是农村的老公鸡、老母鸡，炖的时候一定要用纯净水，若是没有纯净水，那就自来水烧开，两三个小时最好。一般来说孕妇吃的还不要放生姜，就清炖就可以，这养做既有利于宝宝的成长发育还对母亲的健康都有好处的。。
孕妇乌鸡汤怎么炖最有营养价值？
在炖乌鸡汤的时候，可以放一些有营养的食材来进行炖汤，比如可以放一些枸杞，大枣，乌鸡汤的营养价值也是非常高的，能够增强自身抵抗力。像乌鸡汤里面的鸡油，大部分都属于饱和的脂肪酸，可以提供营养给孕妇，能提高抵抗力，增强自身机能，像一些身体容易受凉手脚冰凉的产妇可以喝鸡汤来暖身子。
产妇喝的鸡汤要放什么料？
孕妇可以在鸡汤中加入盐、白糖和少量胡椒。酱油和蚝油也可以加入适量。其他调味品，尤其是辣椒、芝麻油和其他调味品，不应该添加。胡萝卜、冬瓜、芫荽、蘑菇和其他配菜应该加入适量。这样制备的鸡汤味道鲜美，不仅保留了鸡汤的原有味道，而且不损害鸡汤的营养价值。摄入体内后能补充丰富的蛋白质和氨基酸，增强人体免疫力。可以调节孕妇体内的离子平衡，从而保证胎儿在腹部的健康生长。