情绪不好吃什么食物补得最快
这些天心情不好也不饿，是什么问题？
这些天心情不好也不饿，是什么问题？
1.出去散散心，换换吃饭风格，可以去尝试你之前不怎么吃的东西。
2.思索心情不好原因，想办法解决，如果已是定局的是事情，可以和朋友亲人倾诉，一方面你释放了 一方面，朋友会开导你
3.如果这些事情都尝试了依旧不爽，建议去医院挂肠胃科，在听医生建议是否挂心理科。
脾气暴躁易怒怎么办？有没有可以调节的方法？
如果这种性格特征已经严重影响到了我们的工作和生活。建议进行心理咨询，在咨询当中，一是可以得到情绪的疏导；
二是是可以找到问题产生的原因；
三是可以和咨询师共同研讨针对性的技巧。