月子里腰疼的厉害怎么解决
月子期间因为没有休息好，现在腰疼的厉害怎么办？
月子期间因为没有休息好，现在腰疼的厉害怎么办？
宝宝马上七个月了，以前月子期间一个人带宝宝没怎么休息好，现在一弯腰干活就会腰疼的厉害，听老人讲月子病会跟自己一辈子，是真的吗？该怎么办呢？
可以来产后恢复中心进行产后恢复，技师对产妇进行体质辨证，根据辩证下的不同体质配合相应手法、仪器以及草本配方的搭配，进行相应的调理，对于这种腰酸背痛的症状是有很好的效果的。
为了自己的身体和更好地照顾好宝宝，合理安排好时间多卧床休息，平时注意尽量不要弯腰，蹲下再直立起身来代替弯腰，很痛的时候用热毛巾敷敷，或者买个插电的艾宝敷敷腰，搽点活络油也能缓解一下，我有这样的经历。
前几个月后腰一个点痛，因为母乳也没管，要带娃，想就算看了开药你吃还是不吃？，现在好些了。可能是抱娃弯腰太多，还有产后气血虚引起的吧。反正当妈不易，为母则刚。为了孩子，自己也就没那么娇贵了。
坐月子第33天做饭洗锅拖地腰疼咋办？
因为坐月子这段时间经常躺着或者是不做任何的活动，如果在短时间内干活时间比较长的话，就会造成腰疼，这属于正常的反应，虽然说已经出月子，但是干活也是需要注意的，不能过度的劳累，这个时候尽量也不要太沾冷水，需要循序渐进慢慢适应。
月子15天腰疼的厉害，多睡能帮助缓解吗？
月子15天腰部出现疼痛多睡觉的话不会缓解的，而且还会导致病情加重的，主要是由于长时间躺在床上没有活动腰椎而导致的症状。平常可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力，如果疼痛厉害的话可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱。
坐完月子腰疼的特别厉害怎么回事？睡觉起床都起不来，急？
导致腰痛的原因有很多，比如腰肌劳损，腰椎病等，做完月子腰疼得起不来床这类的话考虑还是腰肌劳损导致的疼痛可能性比较大，建议避免睡太软的床铺，可以用暖水袋暖暖腰部，也可以选择按摩一下看看，尽量避免长时间卧床，如果没有效果，建议及时就医。
生完宝宝之后腰痛的厉害，如何缓解？
整天抱娃腰痛加重
一，做瑜伽里的一个招式：弓腰，挺背；弓腰，挺背；配合呼吸。
二，做操：双手往上伸直，舒展腰背，往后往前，往后往前
三，平躺后曲腿，抱膝；人成一个球。然后靠后背翻滚，滚前滚后，锻炼后背脊椎力量。最后滚到能直接坐正。
反正，瑜伽里很多动作都行。我是通过这些动作恢复的。平时也有用。