5岁小孩挑食有什么办法
五岁孩子吃饭不专心怎么办？
五岁孩子吃饭不专心怎么办？
我的孩子快五岁了，平时孩子胃口不错，在吃饭问题上基本没有费心过，孩子在幼儿园也经常受到老师的表扬，说娃是吃饭表现最好的小朋友之一。分享一下我的经验。
1.三餐规律
一日三餐的时间要形成规律，有些家长觉得孩子小太吵闹，就先让孩子玩，家长在一旁喂饭或者追着孩子喂上一口饭，时间长了孩子养成没有按时吃饭的习惯；还有的家长过于放纵孩子，由着孩子去玩耍，就把吃饭的时间错过了，这些都是不可取的行为。
家长应该给孩子创造固定的时间、地点吃饭，让孩子和大人一起吃饭，严格要求和培养孩子规律的生活习惯。
2.良好的吃饭环境
我觉得在吃饭的时候，大人不应该去做其他的事情，比如边吃边看电视的习惯，大多数孩子吃饭不专心都是受家长影响的。
有些家长甚至会在孩子吃饭的时候播放动画片来吸引孩子吃饭，这种方法不可取的，孩子爱上了看动画片，饭一口也没吃进去。吃饭的时候不要做与吃饭无关的事情。
有时候带孩子外出吃饭，会听到邻桌的家长在吃饭的时候喜欢对孩子进行说教，家长这种行为会打扰孩子吃饭的过程，影响孩子肠胃功能，影响身体健康。
3.少吃零食
我觉得我在孩子的零食方面是控制的比较严格的，三岁以前基本没给孩子吃过那些糖、膨化食品等零食，孩子上了幼儿园有时会放纵一下，允许她买些饼干之类的零食和小朋友一起分享。我不会允许孩子在饭前吃零食。首先，孩子在饭前吃了零食有了饱腹感，自然就不想吃饭了，要让孩子吃饭前有饿的感觉。其次，一些零食添加的成分比较多，口味很重。对孩子的味觉受到影响，吃饭的时候会感到家长做的饭菜食而无味。
4.饭菜可口
当我们看到那些漂亮造型的美食时会垂涎欲滴，孩子同样也会被漂亮的颜色而吸引。我家孩子就很喜欢那些造型面食、饭菜。我觉得家长在做饭的时候可以花一些心思，饭菜尽量有些花样，多用些食材，引起孩子的兴趣，从而做到孩子进食的营养平衡。
以上是我的观点，希望能帮助你。
5岁孩子个子矮怎么办？
保证营养均衡。五岁的孩子个子矮，要保证营养均衡，搭配得当。要让孩子养成不挑食的良好习惯。按时三餐，按时休息。多吃新鲜的蔬菜水果跟蔬菜。带宝宝多去。户外运动，多陪伴小孩。让小孩心情快乐。也可以给宝宝补充钙跟锌的药物来辅助宝宝生长。